SlovakFitness.sk

Je leto, chcete sa osviežiť? Vyskúšajte rýchlu pochúťku, ktorú si môžete pripraviť dopredu a uložiť do mrazničky. Málo ingrediencií, ľahká príprava a výhody pre zdravie. Zmrzlinové čučoriedky v jogurte. Jeden „nanuk“ obsahuje len 18 kalórií.

Ingrediencie:

| 150 g gréckeho jogurtu (nízkotučného)
| 150 g čučoriedok
| stevia
| 10 špajdlí

Postup prípravy receptu:

1. Napichnite čučoriedky na špajdle.

2. Zmiešajte grécky jogurt so steviou, ktorej dajte množstvo podľa vašej chuti.

3. Čučoriedky na špajdliach namáčajte v jogurte a následne uložte na pár hodín do mrazničky.



Zviditeľnite svoj e-shop, firmu či produkt na našom webe!

Ďalšie časti seriálu:

Recept: Bananovo-kiwový koktail Recept: Proteínový jogurt s malinami a čučoriedkami Recept: Kokosové pusinky Recept: Bolonské špagetyRecept: Banán v čokoláde na paličke Recept: Malinovo-čokoladové proteínové koláčiky Recept: Kuraco-syrové muffiny so špenátom Recept: Zeleninové rizoto bohaté na bielkoviny Recept: Sladké zemiakové lievance pre vegetariánovRecept: Kurací šalát s orechmi Recept: Karfiolové pukance Recept: Lososovo-špenátové fašírky Recept: Proteínové „disco“ kekse Recept: Jahodová proteínová zmrzlina Recept: Pizza z kuracieho mäsa Recept: Kuracia rolka plnená špenátomRecept: Super rýchle banánové palacinky Recept: Proteínová roládaRecept: Jahodové cukríky Recept: Hovädzie mäso s papričkami a hríbmi Recept: Kokosovo-jogurtové koláčiky Recept: Pečené lososové guľky Recept: Omáčka a la sviečková s kuracím mäsom Recept: Kokosová roláda Recept: Jablkový koláč Recept: Špaldové žemle a chlebík Recept: Vianočka zo špaldovej múky Recept: Mangovo-banánové smoothy Recept: Jednoduché proteínové palacinky Recept: Grécky šalát s kuracím mäsom Recept: Banánovo-jablkové sušienky s čerešňami Recept: Tuniak v sezame Recept: Korenené kuracie guľky Recept: Šalát Nicoise
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!