Naberte svaly s DTP II. - Tréning k rastu svalovej hmoty
Tie najlepšie suplementy pre regeneráciu svalov
Naberte svaly s DTP I. - Výživa k rastu svalovej hmoty
Budujte svaly vďaka princípom Joe Weidera
Reklama
Suplementy

Doplnky výživy proti striám

ikonkaKeď sa telo naťahuje za hranice svojej elasticity, dochádza k poškodeniu pokožky a k striám. Bežne ich vidno u ľudí s nadváhou, u ľudí, ktorí rýchlo zvýšili svoju hmotnosť. Hoci najviac sa na ne sťažujú ženy, je to bežný jav aj u mužov. Typické sú aj v kulturistike.

Našťastie existujú aj suplementy, ktoré proti striám bojujú. Dôležité však je podotknúť, že sa ich prostredníctvom nich úplne nezbavíte. Najlepšie fungujú ako prevencia, pretože nedostatok minerálov a vitamínu E podporuje ich rozvoj.

A práve dobrý multivitamín s obsahom minerálov vám v tomto ohľade pomôže, pretože prospeje pružnosti vašej pokožky. Existujú však aj konkrétne doplnky určené aj proti striám. Tie môžu byť nasledujúce: Koenzým Q10 kombinovaný s vitamínmi, vitamín C, vitamín E, vitamín A a zinok.

Všetky majú podobné účinky – bojujú proti starnutiu a poškodzovaniu pokožky. Vitamín A má navyše schopnosť poškodenie pokožky napravovať prostredníctvom zvýšenia a zlepšenie obsahu kolagénu v pokožke. Vitamín C má tiež schopnosť zotavovať rany a poškodené tkanivá.

Najlepší na prevenciu sa z vitamínov javí vitamín E, ktorý pomáha udržiavať v zdravom stave tkanivá a membrány pokožky. Je efektívny predovšetkým pri prevencii, ale aj pri liečení strií. Vtedy sa ideálne aplikuje lokálne.

Podobné významné postavenie u minerálov má zinok, ktorý je nápomocný pri boji so striami, pretože generuje kolagén, ktorý bežne nie je dostupný v jedle. Mal by byť dôležitou súčasťou vašej suplementácie.

Keďže predpokladáme, že vitamínu C dostávate do tela dostatok, keďže je základom každej suplementácie, odporúčame prikúpiť vitamín E ako prevenciu, prípadne masť s jeho obsahom na ich liečenie. Treba si však uvedomiť, že žiadne doplnky ich úplne odstrániť nedokážu. Najlepšie je preto prevencia.

Článok bol pôvodne vydaný: 9.10.2013.



Zviditeľnite svoj e-shop, firmu či produkt na našom webe!

Mohlo by vás zaujímať:

tie-najlepsie-suplementy-pre-regeneraciu-svalovTie najlepšie suplementy pre regeneráciu svalovdoplnky-vyzivy-vs-anabolicke-steroidyDoplnky výživy vs. anabolické steroidytri-chyby-v-suplementacii-ktore-brzdia-vas-svalovy-rastTri chyby v suplementácii, ktoré brzdia váš svalový rastobjemovka-naturalneho-kulturistu-a-suplementyObjemovka naturálneho kulturistu a suplementy kriticka-chyba-ktorej-sa-pri-suplementoch-treba-vyhnutKritická chyba, ktorej sa pri suplementoch treba vyhnúť
Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
Facebook Twitter RSS

E-KNIHY ZADARMO   ·   COOKIES   ·   REKLAMA   ·   KONTAKT

© 2013 - 2017 SlovakFitness.sk
Webdesign and Internet media - Streftec TOPlist