Reklama

Tabuľka energetických hodnôt - Mäso, ryby, mäsové výrobky

Vyberte si kategóriu potravín:  
Druh
Jednotka
Energia
(KJ)
Bielkoviny
(g)
Tuky
(g)
Sacharidy
(g)
bažant
100 g
250
11,7
1,4
0
bôčiková paštéta
100 g
2170
11
25
1
bravčová krkovička
100 g
1200
15
25
0
bravčové mäso
100 g
1000
18
11
0
bravčové prerastené
100 g
1990
12
47
0
bravčový bôčik
100 g
1433
9,6
33,9
0
filé z tresky
100 g
310
17
1
0
halibut
100 g
301
15,5
1,1
0
haring
100 g
987
8,2
17,8
0
holub
100 g
236
12,4
0,6
0
hovädzí krk
100 g
556
20,9
5,3
0
hovädzia panenka
100 g
620
20
7
0
hovädzia pečienka
100 g
540
12
4
0
hovädzie zadné
100 g
760
19
12
0
hus
100 g
903
8,5
20,2
0
hydinová saláma
100 g
1200
14
25
1,5
hydinové párky
100 g
1220
16
25
1,5
jahňacina
100 g
680
11,6
13,6
0
jeleň
100 g
469
20,6
3,3
0
kačka divá
100 g
511
22,7
3,1
0
kačka domáca
100 g
1181
17,6
23
0
kapor
100 g
503
16
6,1
0
klokanie mäso
100 g
660
0
4
0
kozie mäso
100 g
406
13
4,9
0
kraby
100 g
439
0
1,4
0
králičie mäso
100 g
680
19
9
0
krevety
100 g
364
18,6
1,4
0
kuracie mäso
100 g
580
22
4
0
kuracie prsia
100 g
460
23
1
0
langusty
100 g
351
17,2
1,1
1,3
losos
100 g
845
19,9
13,6
0
makrela
100 g
780
16
10
0
mleté mäso
100 g
1390
16
30
0
moravské údené mäso
100 g
1200
24
17
0
morčacia šunka
100 g
420
18
2
0
morka
100 g
550
22
5
0
mortadella
100 g
1420
12
33
0
mušle
100 g
226
10,5
1,3
0
párky
100 g
1210
14
25
1,6
platesa
100 g
360
17,1
1,9
0
pstruh
100 g
450
20
3
0
rybacie filety v tomatovej omáčke
100 g
850
15
15
2,5
sardinky v oleji
100 g
930
24
14
0
sépia
100 g
285
13,3
0,8
0
sleď
100 g
847
18,5
14
0,1
sliepka
100 g
481
12
4,6
0,1
slimák
100 g
305
16
1
0
srnec
100 g
448
20,8
2,6
0,6
šťuka
100 g
360
18,8
0,7
0,1
sumec
100 g
682
15,3
11,3
0
teľacie mäso
100 g
580
21
6
0
tuniak v oleji
100 g
1180
24
21
0
tuniak vo vl. šťave
100 g
420
23
1
0
turistická saláma
100 g
1700
19
37
0
údený bôčik
100 g
1884
7,5
47
0
úhor
100 g
1247
18,6
24,5
0,1
ústrice
100 g
276
9
1,2
4,8
zajac
100 g
456
23
1,1
0,5
zubáč
100 g
339
18,4
0,3
0,1

Neprehliadnite
Aj tu môžete propagovať svoju firmu!
Pridajte sa k nám:
Fitness diskusia
Databáza cvikov
Facebook Twitter RSS

E-KNIHY ZADARMO   ·   COOKIES   ·   REKLAMA   ·   KONTAKT

© 2013 - 2017 SlovakFitness.sk
Webdesign and Internet media - Streftec TOPlist