Reklama

Fitness diskusia

Problém: Úbytok svalstva po 1,5 mesiaci necvičenia?

Tému založil: julka146 - 17.06.2016 - 14:56:24 hod.
Je možné keď chodievam 5rokov cvičiť-posilovať tak raz až dvakrát za týždeň a 1,5 mesiaca som nechodila, že som schudla? Chodila som iba raz za čas behať ale nič viac. Mávam 44kg jem všetko a teraz nedávno som sa vážila a zistila som že mám 41,2kg. Môže to byť tým alebo aj stresom?

21.06.2016 - 12:01:44
Je to mozne. Aj ja som si to vsimol, ked som musel davat prestavky od cvicenia.
 
23.06.2016 - 15:45:40
snoopy - ďakujem za odpoveď, ešte by som mala otázku, ako nadobudnem objem na prsiach, myslím tým vrchú časť pretože mám tam svalstvo ale žiadny objem, neviem či cvičiť viacej sérii menšie váhy alebo ???
 
27.06.2016 - 08:41:54
Cvic cviky na sikmej lavicke hlavou hore. Vahy tak na 10-12 opakovani.
 
Ak sa chcete zapojiť do diskusie, prosím prihláste sa alebo ak ešte nemáte vlastný úcet, zaregistrujte sa.
Neprehliadnite
Aj tu môžete propagovať svoju firmu!
Pridajte sa k nám:
www.autodielyexpert.sk
Fitness diskusia
Databáza cvikov
Facebook Twitter RSS

E-KNIHY ZADARMO   ·   COOKIES   ·   REKLAMA   ·   KONTAKT

© 2013 - 2017 SlovakFitness.sk
Webdesign and Internet media - Streftec TOPlist