Tu je osem vecí, ktoré vám vaše nechty môžu o vašom zdraví hovoriť. Ak ich spozorujete a mate obavy, najlepšie je zájsť za doktorom:
1. Starnete - podobne ako pokožka, aj nechty sa starnutím vysušujú a sú krehkejšie. Ak ich máte suché, pomôže vám vazelína. Ak sa vám však aj lámu, potom vás možno trápi anémia, zvýšená činnosť štítnej žľazy alebo nejaká porucha stravovania (anorexia, bulímia).
2. Máte príliš tesnú obuv - ak máte zhrubnuté alebo zdeformované nechty, potom za to môže obuv. Pravdepodobnosť je vyššia najmä u ľudí, ktorí športujú, pravidelne behávajú a chodia.
3. V diéte vám niečo chýba - malé jamky na nechtoch sú známkou toho, že vám v strave chýbajú bielkoviny, železo alebo kyselina listová. Nedostatok bielkovín značia aj biele čiary naprieč nechtami.
4. Máte zranené nechtové lôžko - zreteľná fialová pomliaždenina pod nechtom značí, že vám na nech niečo padlo. Poškodenie nechtového lôžka môžu značiť aj červené čiary pri špičke nechtu. Ničoho sa obávať nemusíte, ono sa to tiež časom stratí.
5. Máte rakovinu kože - tmavá škvrna pod nechtom, ktorá sa nezmenšuje alebo ktorá nevyrastie, môže byť znakom nádoru alebo rakoviny kože. Ak spozorujete takýto vývoj, navštívte kožného lekára.
6. Máte autoimunitnú chorobu kože - časté jamky v nechte pri správnej výžive môžu naznačovať chronický zápal pokožky. Ak máte príliš hrubé a hrudkovité nechty, mohlo by ísť o psoriázu. Psoriázu môže značiť aj žlté zafarbenie nechtov či oddeľovanie nechtov od lôžka.
7. Máte problémy s pľúcami - ľudia, ktorí fajčia, alebo ženy, ktoré si maľujú nechty tmavými lakmi, môžu mať nechty zožltnuté. Táto zmena farby však môže avizovať aj problém s pľúcami alebo lymfodém.
8. Máte kardiovaskulárne problémy - ak sa nechty zakrivujú smerom dovnútra, mohli by ste mať problém so srdcom. Hlboké ryhy cez nech značia okrem cukrovky aj ochorenie ciev. Môžu sa prejavovať aj svrbením pod nechtom.
Čítať ďalší článok:
CrossFit a jeho skryté tajomstvo
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤