Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: cvičenie na lačno (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_204 - 18.01.2015 - 10:06:22

Ahojte, chodím cvičiť o 6:30 ráno pred prácou. No keď sa ráno naranajkujem ovs. vločiek, je mi počas treningu ťažko na zaludok. Tak sa chcem opýtať ci by som mohla cvicit na lačno (ráno si dám len vit.C, klbovku, glutamin a BCAA), po treningu BCAA+protein a v praci cca po nejakej hodinke tie spomínané vločky. Môžem to takto nakombinovať? Alebo si mám dať namiesto tych vlociek nieco iné? dakujem za rady.


avatar Neznámy_užívateľ_158   |   19.01.2015 - 13:32:18
Vyskusaj to tak. Chod na lacno a potom sa najedz. Ak nechce ovsene urob si staru-dobru omeletu
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2021 SlovakFitness.sk TOPlist