Problém: Sacharidy (Poradňa)
Tému založil: Neznámy_užívateľ_63 - 08.04.2015 - 06:51:37
Ako je to vlastne zo zložením sacharidov. Keď mám napríklad pečivo a je tam napísane že sacharidy 44g a s toho cukry 4g a tie ostatne su tie lepšie sacharidy čo sa pomalšie rozpúšťajú ?
![]() |
nie, ten zvyšok sú sacharidy a to či sú rýchle alebo pomalé to už závisí od glykemického indexu danej potraviny ![]() skús pozrieť túto stránku: http://schudnutie.peknetelo.eu/glykemicky-index-potravin.html |
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.