Problém: váha (Poradňa)
Tému založil: Neznámy_užívateľ_226 - 02.05.2015 - 09:32:07
Prosím Vás je lepšie cvičiť s činkami malou váhou a viac opakovania alebo väčšou váhou a menej opakovania?Ide mi o spaľovanie tukov teda mam nadváhu.Dakujem
 Neznámy_užívateľ_52 | 03.05.2015 - 15:21:13 |
| Ked ti ide primarne o chudnutie, tak cvic viac opakovani a najlepsie superserie alebo kruhove treniny. |
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.
Neprehliadnite
Ako schudnúť?Ako nabrať svaly?Tréningové plányFitness receptyArnold SchwarzeneggerLegendy kulturistiky
Najnovšie bleskovky
Chcete byť rýchlejší? Trénujte s výskokmi
Winklaar sa nezúčastní Mr. Olympia
Podporte si rast chrbta touto metódou
Výskum: Vedie prerušovaná hladovka k chudnutiu?
Len 12 minút cvičenia ponúka veľké prínosy pre zdravie
Ďalší obsah pod reklamou
Databáza cvikov
Užitočné nástroje
Fitness diskusia
➤