Problém: váha (Poradňa)
Tému založil: Neznámy_užívateľ_226 - 02.05.2015 - 09:32:07
Prosím Vás je lepšie cvičiť s činkami malou váhou a viac opakovania alebo väčšou váhou a menej opakovania?Ide mi o spaľovanie tukov teda mam nadváhu.Dakujem
![]() |
Ked ti ide primarne o chudnutie, tak cvic viac opakovani a najlepsie superserie alebo kruhove treniny. |
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.