Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Ako pokračovať ? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_234 - 26.05.2015 - 18:47:44

Ahoj Mám 17 rokov 162 cm a 55kg , cvičím možno od Januára(nie, žiadne novoročné predsavzatie ) Ide o to, že do teraz som cvičievala doma s vlastnou váhou, čo mi síce pridalo na kondičke a ako-tak vyrysovalo telo lenže by som to chcela posunúť ďalej čiže popri posilke by som chcela brať nejaké tie doplnky na rýchlejšie spalovanie a vyrysovanie Vedeli by ste mi poradiť ktoré sú tie naj ? - žiadne náhrady stravy, stravovala som sa vždy dobre a akurát a aj sa budem.


avatar Neznámy_užívateľ_158   |   27.05.2015 - 07:45:51
Po cviceni srvatkovy protein a ked chces spalovac, tak termogenicky. Ale s nim pomaly, ked si drobna zienka
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist