Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: tuk v prsiach (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_36 - 06.05.2013 - 21:18:15

Zdravim ,chcem sa opytat: asi po roku som zacal znova cvicit bo som dost pribral.
Cvicim tri krat do tyzdna a pravidelne aj stravu mam vyvazenu.
brucho mi islo pekne dole ale na prsiach mam stale dost tuku konkretne pod bradakami teda spodne prsia.
Cvicim 1.prsia ruky
2 chrbat triceps
3.nohy ramena
Otazka znie: myslite ze je dobre ak by som pri kazdom cviceni dal este jednu extra seriu na prsia ze by mi to pomohlo rychlejsie sa zbavit toho tuku?Ci je to blbost? ako by sa ho dalo efektivne a hlavne rychlesie zbavit?
dakujem za rady,napady.


avatar Neznámy_užívateľ_1   |   07.05.2013 - 08:38:52
Lokalne sa tuky spalovat nedaju, je to len mytus. Pokracuj v tom, co robis. Spaluj tuky a ono to s trochou trpezlivosti nakoniec odide. Sustred sa na znicenie objemu celkoveho telesneho tuku. Pomoct si mozes aj doplnkami, nejakym spalovacom:

http://slovakfitness.sk/68-spalovace-tuku-zaklady-pre-zaciatocnikov.html
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2021 SlovakFitness.sk TOPlist