Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
 
 
 
 
Reklama:

Problém: chudnúť-naberať-chudnúť? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_257 - 16.09.2015 - 17:14:49

Dobrý deň, prosila by som o radu. Cvičím tak 8 mesiacov avšak mala som komplikácie a náhle pribrala 15kíl. Chcela by som sa spýtať, ako teraz ďalej keď chcem svalnatú ale štíhlu postavu? Mám zaradiť diétu a niečo schudnúť a potom zvýšiť príjem a tým nabrať svaly a potom prejsť znova do diéty-rysovačky? Či sa dá vôbec dať dokopy chudnutie s naberaním svalstva.
Ďakujem vopred za odpoveď.


Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist