Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Plávanie - Posilka (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_261 - 04.11.2015 - 20:55:13

Zdravím posledný mesiac som začal chodiť do plavárne myslíte si že tie cca 2 dni v týždni stačia keĎ som v plavárni cca 1.10h +- ? A kebyže začnem chodiť do posilovne začne sa mi formovať postava keby len čisto neberiem žiadne výživové doplky len posilka a plávanie bez niečoho ? Bude to mať nejaký efekt napríkad po nejakom tom mesiaci ?


avatar Neznámy_užívateľ_52   |   05.11.2015 - 17:07:22
Urcite to bude mat svoj vyznam a ak este len zacinas, tak behom dvoch-troch mesiacoch uvidis zmeny aj bez doplnkov. Tie nebudes potrebovat ani potom, ak budes prijimat dostatok zivin z bezneho jedla.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2021 SlovakFitness.sk TOPlist