Dobry deň,prosim vas o radu ako sa prestat prejedat. Pri vyske 167 mam 55kg,pribrala som 3 kg velmi rychlo,zacina mi byt vydno neprijemne faldiky,podkozny tuk. Pri tom sa pravidelne venujem sportu a tancu,pocas tyzdna mam 4-5 krat pohyb vo fitku,striedanie cardio a posilovanie,snazim sa zdravo stravovat,pravidelne a pestro,ale mavam dni kedy mi zdrave pravidelne jedlo nestaci a dohanam to,sladkym a slanym az kym mi neni zle a privodim si traviace problemi.Potrebovala by som schudnut opat na 52 vtedy som sa citila najlepsie,poradte prosim.Dakujem