Novinka na webe:  Sprievodca výberom tréningového plánu »
( v hlavnom menu nájdete medzi Užitočnými nástrojmi / Nástrojmi )

Problém: L-Carnitine (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_384 - 26.05.2017 - 21:43:01

Dobry den, chcela by som sa spýtat, mam doma L-Carnitine 100 000 ( na 1 dávku (10ml) vychádza 2000 mg) ako casto ho mam uzivat? Staci ked si ho dam pred cvicenim (chodim na kruhove treningy 5-krát do tyzdna), alebo si ho mám dávat aj mimo treningových dni? Popripade kazde rano a este aj pred treningom? Mám aj HCA tabletovej forme, ktoré mi boli doporucene uzivat spolu s L-Carnitinom.
Ďakujem.


avatar Neznámy_užívateľ_158   |   27.05.2017 - 10:44:41
Ahoj, davaj si to pred cvicenim a rano v netreningove dni. Osobne s L-karnitinom nemam dobre skusenosti, ale drzim ti palce. Hlavne je poctivo cvicit a menej jest!
 
avatar Neznámy_užívateľ_385   |   31.05.2017 - 13:39:19
Komercne produkty su popularizovane viac a viac... a viac a viac ludi leje peniaze tam, kam si zdanlivo mysli, ze bude to mat urcite ucinok dany produkt..... ano ucinok urcite..ale aky? tenke ci hrube crevo...reaguje na tieto experimenty s dlhodobym ucinkom docela vazne...a nebezpecne... potraviny su zaklad..a mnozstvo prijmu ak ide o vytrvalost..a chudnutie..

spracovana zrnna potravina, ... https://www.youtube.com/watch?v=6mCMKGe1cAo

co sa tyka jedal a obsahu tukov,sacharidov ci bielkovin... je znaame ze jednostranna strava neposobi dobre na crevnu (jaternu) floru a co sa tyka zdravej zeleniny a ovocia... nie vsetko co sa v mediach a casopisoch odporuca je ozaj zdrave.... napr take banany, pomarance, ci dovozne jablka... ani vela ludi netusi kolko chemie obsahuju..a uz nase male babetka ucime my ludia jest kase a ine kraviny...cukriky nehovoriac..
podobne si myslim je to aj so psenicou a inymi zrnami, striekanymi na poliach... je skutocne zdrave jest tuto komercnu umelinu?
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku


Streftec - Webdesign & Media

© 2013 - 2019 SlovakFitness.sk
TOPlist