Problém: Diéta (Poradňa)
Tému založil: Neznámy_užívateľ_417 - 25.04.2018 - 16:54:54
Dobrý deň,mám 14 a pol rokov,som Diabetik (cukrovkár),cvičím už 4 a pol mesiacov.
Mám dajakú dietu dodržiavať ? Lebo cukrovkari nevedia pribrať a ani schudnuť (môj typ).
Ale chcel by som sa vyrisovať viac,
Mám 62 KG a som 177 cm vysoký.
Cvičím 5x do týždňa.
Proteiny brať nemôžem,takže ani neberiem.
Ďakujem za všetky odpovede,dlhšiu dobu už neviem čo mám robiť stou dietou.
Pekný zvýšok dňa.
Mám dajakú dietu dodržiavať ? Lebo cukrovkari nevedia pribrať a ani schudnuť (môj typ).
Ale chcel by som sa vyrisovať viac,
Mám 62 KG a som 177 cm vysoký.
Cvičím 5x do týždňa.
Proteiny brať nemôžem,takže ani neberiem.
Ďakujem za všetky odpovede,dlhšiu dobu už neviem čo mám robiť stou dietou.
Pekný zvýšok dňa.
![]() |
Netusim a neodvazim si radit ti, ked si cukrovkar. |
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.