Naše ďalšie weby: NHL KHL Osobný rozvoj
 
 
 
 
Reklama:

Problém: Kardio hneď po silovom tréningu alebo iný deň ? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_418 - 26.04.2018 - 21:53:31

Zdravím, potreboval by som poradiť... Začal som cvičiť a chcel by som sa spýtať ,že či je efektívne si dať kardio tréning hneď po silovom alebo si to rozdeliť na dva rôzne dni alebo poprípade inak. Za odpovede ďakujem.


avatar Neznámy_užívateľ_158   |   30.04.2018 - 16:32:16
Podla potreby. Pre teba bude zrejme najlepsie, ked to budes striedat. Ja si kardio davam aj tak, aj tak. Zalezi od cielov.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku




© 2013 - 2019 SlovakFitness.sk TOPlist