Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Ako nabrať svalovú hmotu do bicepsu (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_56 - 22.07.2013 - 12:56:03

Ahoj !
Volám sa Rišo a mam 14 rokov a chcem mat veľké bicepsy.Cvičím intenzívne s vlastnou váhou.Bicepsy by som chcel prirodne a nie tími doplnkami výži.
len čisto prírodne.

Takže či by ste mi nevedeli poradit nejake náročne cviky ?

Ďakujem


avatar Neznámy_užívateľ_1   |   22.07.2013 - 20:55:38
cviky si pozri tu:
http://slovakfitness.sk/sval?id=5

ak chces bez ciniek s vlastnou vahou tela, dobre su pritahy k hrazde podhmatom
 
avatar Neznámy_užívateľ_56   |   25.07.2013 - 12:29:57
Diky ale mne ten link nechce načítať mi tam napise 404 not found ale diky za snahu.
 
avatar Neznámy_užívateľ_1   |   26.07.2013 - 11:27:37
Tak potom klikni na odkaz BICEPSY, ktory je tu na stranke v pravom stlpci v boxe DATABAZA CVIKOV.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist