Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Beh pre lepšiu kondičku? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_67 - 24.08.2013 - 15:40:27

Dobrý deň ... Rozhodol som sa cvičiť a hlavne priberať ... mám výšku 189cm a váha 71 Kg ..dosť úbohé ... 6 rokov som fajčil a zatiaľ týžden abstinujem lebo som to už pociťoval aj kondične ... neviem či to je tým že nefajčím po 6.rokoch ale od pondelka som pribral už 2.5 kila ... to je nad moje očakávania... Moja otázka znie či je dobrý nápad chodiť behať pre lepšiu kondičku. Ja sa len bojím že začnem chudnúť preto nad tým váham ...poprípade ako inak sa ju dá efektívne vylepšiť... Každá rada pomôže Ďakujem

EDIT (11.9.2013): Doplneny nazov temy.


avatar Neznámy_užívateľ_52   |   15.09.2013 - 09:28:00
Neboj sa toho behania alebo skus rotoped.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist