Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
 
 
 
 
Reklama:

Problém: cvičím a priberám (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_79 - 12.10.2013 - 00:03:47

Zdravím , mám otázku , s kamoškou chodíme cvičiť do posilky asi tri týždne (je to ešte málo , viem ) no nič sme neschudli práve naopak pribrali sme asi pol kilo ... ? neprejedáme sa , skor naopak... čitala som vela člankov, a neviem .. može to "teoreticky" byť tým že silovým treningom sa nam vytvara svalova hmota .. ??? som z toho dosť vedľa , objasnite mi to niekto prosím


avatar Neznámy_užívateľ_82   |   15.10.2013 - 08:18:48
Ano, je to mozne aj tym. Uz po mesiaci nejake tie efekty cvicenia su viditelne. Najlepsie je vsak sustredit sa na pomer tuku k celkovej hmotnosti tela, pripadne na vzhlad v zrkadle, nie na samotnu vahu.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist