Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Cviky na kondíciu? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_113 - 10.03.2014 - 19:30:49

Nazdar, mám 15 rokov a rád by som sa udržal v kondícii nejakými cviky na každý deň, existuje nejaká kombinácia cvikov aby som zosilnel?


avatar Neznámy_užívateľ_52   |   12.03.2014 - 09:33:24
Ziadna zazracna kombinacia nie je. Tu mas toho dost popisane: http://slovakfitness.sk/sekcia?id=1 Kondicku ti pekne zvysi aj tabata ci HIIT. Na zosilnenie potrebujes cvicit s odporom (tela alebo ciniek).
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist