Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: stagnujuce bicepsy (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_163 - 11.10.2014 - 09:55:01



avatar Neznámy_užívateľ_163   |   11.10.2014 - 09:56:52
Omylom som dal enter tak otazku rozpisem tu. Za poslednych 5 mesiacov som skusal rozne techniky ako fst alebo dvadsatjednotky ale nic nepomaha. Skusal som aj treningy s vacsim objemom ale tiez nic nepomohlo. Ak by ste mali nejaky napad tak mi ho napiste dakujem.
 
avatar Neznámy_užívateľ_127   |   12.10.2014 - 17:59:45
..a tvoj problém je v objeme alebo v sile, lebo pokiaľ je to v objeme tak jediný dôvod musí byť strava, ktorú asi nemáš dostatočne dobru ..??
 
avatar Neznámy_užívateľ_163   |   13.10.2014 - 16:23:55
bielkoviny 1-2g denne prevazne pomale sacharidy .. skusim ten sialeny trening ktory bol pridany dnes 13.10.2014 na tuto stranku. Snad pomoze
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist