Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: Kardio.. Kolko krat do tyždna je vhodne ? (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_165 - 11.11.2014 - 21:15:17

Čiže nasledne rozvetvenie..Kolko krat je vhodne kardio v tyždni? Po,ut,št,pia v tyždni cvičim a z toho ut,st,št mam kardio treningy (v ramci športov). Cvičim už sice dlhodobo (4-5 rokov) ale kedže sa chcem posunuť dalej neviem či toho nieje už moc vela..Diky za odpovede


avatar Neznámy_užívateľ_52   |   12.11.2014 - 08:55:15
Kam sa chces posunut? Mne tie tri jednotky kardia tyzdenne ako "vela" nepridu.
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist