Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:

Problém: workout - zadok (Poradňa)



Tému založil: Neznámy_užívateľ_171 - 08.12.2014 - 07:34:23

zadok som mala celkom pekne tvarovaný ale chcela som to ešte trocha vylepšiť tak som začala robiť rôzne cviky... po asi mesiaci cvičenia sa mi spravila mierna celulitída a celkovo mi príde že je to ešte horšie ako na začiatku aj tvarovo a vôbec sa nespevnil skôr naopak...jediné čo sa mi spevnilo sú stehná no proste hrôza :/ nejaké dobré rady ??


avatar Neznámy_užívateľ_170   |   08.12.2014 - 18:09:24
Ahoj mne sa stalo zas to, že sa mi cez leto zmiernila celulitída keďže som cvičila a zmenila stravu+ opalenie a vyzeralo to celkom fajn. No prislo toto obdobie zacala som viac jest no cvicenie tak isto a celulitída sa mi zvyraznila a vyzeram jak slon :/ ... myslis ze to nebude aj tvoj podobný priklad ?... cize trosku si upustila od stravy a stratila si opalenie ? (vseobecne zname ze opalanie znicuje viditelnost celulitidy)
 
avatar Neznámy_užívateľ_171   |   08.12.2014 - 20:11:00
začala som jesť viac (mám postavu a váhu asi ako zápalka :P ) a cvičím rovnako ako na začiatkoch,iba trocha dlhšie a opálením to nebude,kedže som 365 dní v roku biela ako snežienka
 
Fitness diskusiu sme deaktivovali. Archív tém zostane ešte dostupný na neurčito.

E-knihy zadarmoKontaktReklamaCookies a os. údaje
Nájdete nás aj na Facebooku Nájdete nás aj na Instagrame




© 2013 - 2020 SlovakFitness.sk TOPlist