Letný tip: Uistite sa, že máte správnu obuv

Počas leta vám každý pracovný deň prinášame krátke tipy, ktorými si môžete zefektívniť svoju tréningovú či výživovú snahu. Čo sme si pre vás pripravili dnes?

Uistite sa, že máte správnu obuv

Každý detail rozhoduje a pokiaľ ide o obuv, nie len o vašich pokrokoch, ale aj o vašom zdravotnom stave. Uistite sa, že máte na tréning vhodnú obuv. Nesprávna obuv môže spôsobiť, že budú trpieť vaše členky, kolená i bedrá. Obuv pritom nakupujte skôr popoludní, kedy máte nohu väčšiu ako ráno.



Čítať ďalší článok:
Tréning kulturistu IV. – Victor Martinez a ruky Zdieľať na Facebooku