Tréningový plán na objem a silu
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
4. Aký štýl tréningu preferujete?
Tréning celého tela Tréningový split Pri výbere nerozhoduje
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Tréning celého tela Tréningový split Pri výbere nerozhoduje
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Čo by mali hokejisti trénovať v lete?
Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie
Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?
Diéta bohatá na ovocie a zeleninu môže znížiť riziká týchto ochorení
Tréning kulturistu (61. časť) – Regan Grimes a ramená
Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli
Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame
Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?
Naše e-knihy
