Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Motivácia
10 krokov, ktoré vás dovedú k úspešnému chudnutiu
Čítať
Najnovšie články
12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť
10 jedál so zinkom, ktoré vám posilnia imunitu
Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program
Ako dlho trvá, kým vitamín D začne v tele účinkovať?
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program
Tréning krku – prečo by ste sa mali venovať aj jemu?
Top 3 cviky bez náčinia na podporenie chudnutia
Takto sa cvičením zbavíte stresu bez zvýšenia hladiny kortizolu
15 minút, 3 cviky. Tréning na doma, ktorým spálite množstvo kalórií
Rubrika tréning
Výživa
7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú
Zvyky a nápoje: Týchto 6 vecí vám urýchli chudnutie
Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi
Tento zvyk vám pomôže schudnúť pol kila týždenne
10 skvelých zdrojov draslíka, ktorý prospeje srdcu i svalom
Rubrika výživa
Pre ženy
12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť
Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning
Päť chýb, ktoré robíte pri snahe dať sa pred letom do formy
20-minútový tréning, ktorý vás dostane do formy
Najpopulárnejšie články roka 2022 o ženskom fitness
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Ako dlho trvá, kým vitamín D začne v tele účinkovať?
4 hlúpe mýty, ktoré sa spájajú s proteínom
Najpopulárnejšie články roka 2022 o suplementoch
Najefektívnejšie živiny pre posilnenie imunity
Koľko proteínových nápojov denne by ste mali užívať?
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
10 jedál so zinkom, ktoré vám posilnia imunitu
7 trikov zo sveta, ktoré pomôžu vášmu spánku
Cítite počas intenzívneho cvičenia krv? Je to dôvod na starosti?
8 vecí, ktoré musíte vedieť, keď sa chcete dať na chudnutie
Najpopulárnejšie články roka 2022 z rubrík zdravie a zaujímavosti
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
10 krokov, ktoré vás dovedú k úspešnému chudnutiu
Tréning kulturistu (47. časť) – Mamdouh Elssbiay a tréning nôh
5 vecí, o ktorých by vaša fitness cesta byť nemala
Tréning fitness modelky (18. časť) – Kryss de Sandre a ruky s kardiom
Šťastný nový rok 2023! Využite ho na zlepšenie tela i ducha
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi
Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning
7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
