Cvičenie, zdravá strava, chudnutie, budovanie svalov
SlovakFitness.sk
Chudnutie
Budovanie svalov
Cvičenie doma
Články:
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Nástroje:
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
Ostatné:
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
E-booky
Články
Tréning, cvičenie
Výživa
Pre ženy
Doplnky výživy
Zdravie
Kinesiológia
Motivácia
Kulturistika
Zaujímavosti
Arnold Schwarzenegger
Legendy kulturistiky
Databáza cvikov
Tréningové plány
Recepty
Nástroje
Výpočet BMI (Index telesnej hmotnosti)
Výpočet BMR (Bazálny metabolizmus)
Výpočet maxima pre 1 opakovanie
Energetické hodnoty potravín
E-booky
Vyhľadávanie na SlovakFitness.sk
Výživa
10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa
Čítať
Najnovšie články
Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly
Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie
Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?
Spôsobuje sójová omáčka v ľudskom tele zápaly?
Ďalšie články
Užitočné nástroje
Výpočet BMI
Výpočet maximálky
Výpočet BMR
Energetické tabuľky
Cvičenie, tréning
Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly
Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?
Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov
Tréning: Posilnite si ramená zo všetkých strán len za 10 minút
Potrebujete naozaj samostatný tréning rúk?
Rubrika tréning
Výživa
10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa
Spôsobuje sójová omáčka v ľudskom tele zápaly?
Najlepšie i najhoršie druhy mäsa
Jedlá, ktoré ničia libido. Niektoré prekvapia
Šesť jedál a nápojov, ktoré sú dosť zlé pre vaše srdce
Rubrika výživa
Pre ženy
Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?
S ktorými krátkymi tréningami dosiahnete skutočný úspech?
Chudnite chôdzou: Dvojtýždňový plán, ktorý vám pomôže naštartovať sa
Čo by ste mali vedieť, ak máte záujem o vzpieranie?
Tréning ramien pre ženy, ktoré chcú hmotu i vytrvalosť
Rubrika pre ženy
Doplnky výživy
Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?
Spôsobuje srvátkový proteín, že tlstnete?
Zásady správnej suplementácie vitamínov a minerálov
Desať vecí, ktoré potrebujete vedieť o zinku
Doplnky na chudnutie. Ktoré sa podľa výskumov oplatia?
Rubrika suplementy
Zdravie a zaujímavosti
Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka
Viac ako polovica ľudí sa snaží chudnúť tajne. Prečo?
Zaujímavé veci, ktoré vám o vás prezradí vaša krvná skupina
Nečítate? Mali by ste začať. Toto sú výhody pravidelného čítania
Rubrika zdravie
Zaujímavosti
Motivácia a kulturistika
Tréning fitness modela (21. časť) – Jaco de Bruyn a tréning hrudníka a brucha
Nemáte čas? Takto dokážete cvičenie pridať do svojho života
Tréning kulturistu (50. časť) – Hadi Choopan a tréning hrudníka
Tieto chyby vás delia od úspechu pri cvičení
Ako sa prestať porovnávať s ostatnými?
Rubrika motivácia
Kulturistika
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka
Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov
Najlepšie i najhoršie druhy mäsa
Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.
© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje
Webdesign:
➤
Cviky na:
➤
