ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Zaujímavosti

Čo týždeň dal: Silné a hrubé predlaktia, mýty o prerušovanej hladovke, drepy a spánok, výživové chyby

Čo týždeň dal: Silné a hrubé predlaktia, mýty o prerušovanej hladovke, drepy a spánok, výživové chyby

20. 4. 2025
Aj drepy vám môžu pomôcť zaspať. Ako?

Aj drepy vám môžu pomôcť zaspať. Ako?

16. 4. 2025
Čo týždeň dal: Drepy a rast svalov, podporanie výkonnosti, udržanie sily, prínosy cukety

Čo týždeň dal: Drepy a rast svalov, podporanie výkonnosti, udržanie sily, prínosy cukety

6. 4. 2025
Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

Dokáže jeden tréning týždenne udržať svalovú hmotu a silu?

2. 4. 2025
Čo týždeň dal: Výsledky na bežeckom páse, látka pre top výkon v tréningoch, lepšia vytrvalosť, koncentrácia i mozog

Čo týždeň dal: Výsledky na bežeckom páse, látka pre top výkon v tréningoch, lepšia vytrvalosť, koncentrácia i mozog

30. 3. 2025
Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

Čo týždeň dal: Cviky pre krátkosť času, nevyhnutnosť bielkovín po tréningu, jedlá pre krajšie a zdravšie telo

23. 3. 2025
Dokážete budovať svaly aj pri udržiavacom množstve kalórií?

Dokážete budovať svaly aj pri udržiavacom množstve kalórií?

19. 3. 2025
Čo týždeň dal: Top cviky pre rast svalov, polievka na chudnutie, horčík, bolesti chrbta po mŕtvych ťahoch

Čo týždeň dal: Top cviky pre rast svalov, polievka na chudnutie, horčík, bolesti chrbta po mŕtvych ťahoch

16. 3. 2025
Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

Čo týždeň dal: Najlepšie cviky, hudba počas tréningu, káva každý deň, prínosy jogy

9. 3. 2025
Aké prínosy má počúvanie hudby počas tréningu?

Aké prínosy má počúvanie hudby počas tréningu?

5. 3. 2025
Čo týždeň dal: Prínosy kruhového cvičenia, 15-minútový tréning, účinky sladkých zemiakov, bezpečnosť stimulantov

Čo týždeň dal: Prínosy kruhového cvičenia, 15-minútový tréning, účinky sladkých zemiakov, bezpečnosť stimulantov

2. 3. 2025
Čo týždeň dal: Úspechy pri behu, chudnutie so zábavou, vedľajšie účinky konzumácie vajec

Čo týždeň dal: Úspechy pri behu, chudnutie so zábavou, vedľajšie účinky konzumácie vajec

23. 2. 2025
Chudnite a užívajte si zábavu vďaka týmto štyrom veciam

Chudnite a užívajte si zábavu vďaka týmto štyrom veciam

19. 2. 2025
Čo týždeň dal: Spestrite si beh na páse, kofeín a výkonnosť, prínos rýb, tréning vršku tela

Čo týždeň dal: Spestrite si beh na páse, kofeín a výkonnosť, prínos rýb, tréning vršku tela

16. 2. 2025
Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

9. 2. 2025
Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

5. 2. 2025
Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

Čo týždeň dal: Škodlivé tréningové zvyky, gainer vs. proteín, bežecké tréningy, lepšie kľuky

2. 2. 2025
Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

Čo týždeň dal: Najlepšia frekvencia tréningov, potlačenie chute do jedla, udržateľný rast svalov

26. 1. 2025
Ako sa zbaliť na zimnú dovolenkuPR článok

Ako sa zbaliť na zimnú dovolenku

23. 01. 2025
Pravidlá udržateľného rastu svalov

Pravidlá udržateľného rastu svalov

22. 1. 2025
      1 z 19    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Žena schudla cez 110 kilogramov. Držala sa týchto 11 zvykov

Žena schudla cez 110 kilogramov. Držala sa týchto 11 zvykov

Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

Čo týždeň dal: Cviky pre štíhly pás a tréning brucha, doplnky pre rast svalov, potlačenie chute do jedla

Čo týždeň dal: Cviky pre štíhly pás a tréning brucha, doplnky pre rast svalov, potlačenie chute do jedla

Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

Ako si vypracovať silné a hrubé predlaktia? Pomocou týchto cvikov

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

Vybudujte si svaly v celom tele s tréningom zloženým len z 3 cvikov

Ako taurín pomôže zlepšiť vašu výkonnosť a regeneráciu?

Ako taurín pomôže zlepšiť vašu výkonnosť a regeneráciu?

Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤