ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Zdravie

Tri dôležité kroky, ktoré vás dovedú ku kvalitnému spánku

Tri dôležité kroky, ktoré vás dovedú ku kvalitnému spánku

23. 5. 2025
10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

10 potravín, ktoré sú prírodnými preháňadlami

25. 4. 2025
Aj takýto krátky tréning môže pomôcť unavenému mozgu

Aj takýto krátky tréning môže pomôcť unavenému mozgu

28. 3. 2025
Spôsobuje konzumácia veľkého množstva cukru cukrovku?

Spôsobuje konzumácia veľkého množstva cukru cukrovku?

28. 2. 2025
Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

31. 1. 2025
5 znakov, že sa vaša pečeň zotavuje z alkoholu

5 znakov, že sa vaša pečeň zotavuje z alkoholu

3. 1. 2025
Hrozí vám cukrovka? Tieto signály by ste nemali ignorovať

Hrozí vám cukrovka? Tieto signály by ste nemali ignorovať

29. 11. 2024
Môže chronická bolesť súvisieť s vašou diétou?

Môže chronická bolesť súvisieť s vašou diétou?

1. 11. 2024
Môžete trénovať, ak ste nachladnutí?

Môžete trénovať, ak ste nachladnutí?

4. 10. 2024
Prečo vás trápi ospalosť v rovnaký čas každého dňa?

Prečo vás trápi ospalosť v rovnaký čas každého dňa?

6. 9. 2024
Teplo alebo chlad, čo sa viac hodí pre bolesti chrbta, hlavy či svalov?

Teplo alebo chlad, čo sa viac hodí pre bolesti chrbta, hlavy či svalov?

23. 08. 2024
Dôvody, prečo ste neustále unavení

Dôvody, prečo ste neustále unavení

09. 08. 2024
Čo o vás hovorí farba moču a stolice?

Čo o vás hovorí farba moču a stolice?

26. 07. 2024
Zdraviu prospešné účinky visenia alebo státia hlavou dole

Zdraviu prospešné účinky visenia alebo státia hlavou dole

12. 07. 2024
Tieto štyri ranné zvyky majú ľudia, ktorí žijú najdlhšie

Tieto štyri ranné zvyky majú ľudia, ktorí žijú najdlhšie

28. 6. 2024
5 zdravých zvykov, ktoré je veľmi ľahké pridať do života

5 zdravých zvykov, ktoré je veľmi ľahké pridať do života

14. 6. 2024
Turistika a jej účinky na zdraviePR článok

Turistika a jej účinky na zdravie

11. 06. 2024
Vedci: Týchto 7 faktorov môže znížiť riziko depresie

Vedci: Týchto 7 faktorov môže znížiť riziko depresie

31. 5. 2024
Jednoduché veci, ktoré môžete urobiť večer pre svoje trávenie

Jednoduché veci, ktoré môžete urobiť večer pre svoje trávenie

17. 5. 2024
Tieto typy cvičenia alebo pohybu posilnia imunitu najlepšie

Tieto typy cvičenia alebo pohybu posilnia imunitu najlepšie

03. 05. 2024
      1 z 11    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy

Príliš veľa vitamínu D môže spôsobiť veľké zdravotné problémy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?

Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?

Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?

Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?

Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤