ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

E-knihy zadarmo

SlovakFitness.sk pre svojich čitateľov pripravil doteraz aj 3 elektrické knižky, ktoré sú zadarmo, pretože nechceme na našich návštevníkoch zarábať, ale chceme im pomôcť. Ak vás niektorá z nich zaujala, neváhajte a stiahnite si ju. Môžete ju poslať aj známym.

Cvičenie doma

Našou treťou elektronickou knihou je titul Cvičenie doma - Ako si vytvoriť domáce fitko a dosahovať svoje ciele. Pomôže vám vybudovať si domácu posilňovňu, ponúkne tipy, motiváciu i ukážkové tréningy.

Viac »

9 pilierov efektívneho chudnutia

Naša druhá knižka vás naučí, že úspešné chudnutie je viac ako len kvalitnejšia strava a viac pohybu. Môžete dosiahnuť aj lepšie výsledky a o dosť skôr, ak budete nasledovať daných 9 pilierov efektívneho chudnutia.

Viac »

36 Tréningových tipov

Našou prvou elektronickou knihou je titul 36 Tréningových tipov - Malými zmenami k lepším výsledkom. Ponúkame v nej zbierku tipov, ktoré obohatia vaše vedomosti a zaručia vám lepšiu efektivitu vášho tréningu.

Viac »

 
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤