ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Výživa

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

11. 07. 2025
Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

08. 07. 2025
Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

Jedlá, ktoré uľavia pri brušných problémoch

04. 07. 2025
Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

01. 07. 2025
Diéta bohatá na ovocie a zeleninu môže znížiť riziká týchto ochorení

Diéta bohatá na ovocie a zeleninu môže znížiť riziká týchto ochorení

27. 6. 2025
Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame

Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame

24. 6. 2025
Ako a čo jesť, aby ste si vyrysovali brušné svaly?

Ako a čo jesť, aby ste si vyrysovali brušné svaly?

17. 6. 2025
Bojujte so stratou vlasov: 6 jedál, ktoré blokujú DHT

Bojujte so stratou vlasov: 6 jedál, ktoré blokujú DHT

13. 6. 2025
10 zdravých rýchlych proteínových pokrmov, ktoré podporia váš tréning

10 zdravých rýchlych proteínových pokrmov, ktoré podporia váš tréning

10. 06. 2025
10 zdrojov kvalitných rastlinných bielkovín

10 zdrojov kvalitných rastlinných bielkovín

3. 6. 2025
Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky

Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky

30. 5. 2025
Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?

Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?

27. 5. 2025
Je soľ zatracovaná neprávom? Mohol by jej vyšší príjem zlepšiť tréningovú výkonnosť?

Je soľ zatracovaná neprávom? Mohol by jej vyšší príjem zlepšiť tréningovú výkonnosť?

20. 5. 2025
Predtréningový výživový protokol pre športovcov

Predtréningový výživový protokol pre športovcov

16. 5. 2025
Nabite sa energiou a nasýťte sa: Nápady na raňajky s vysokým obsahom bielkovín

Nabite sa energiou a nasýťte sa: Nápady na raňajky s vysokým obsahom bielkovín

13. 05. 2025
Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

6. 5. 2025
6 nápojov, ktoré vám posilnia imunitu a znížia riziko choroby

6 nápojov, ktoré vám posilnia imunitu a znížia riziko choroby

2. 5. 2025
Ako málo bielkovín môžete jesť a stále budovať svaly?

Ako málo bielkovín môžete jesť a stále budovať svaly?

29. 4. 2025
Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

Týchto 5 čajov podporuje spaľovanie tukov

22. 4. 2025
13 výživových chýb, ktoré sabotujú vaše zdravie

13 výživových chýb, ktoré sabotujú vaše zdravie

18. 4. 2025
      1 z 47    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo robí proteín prijatý po tréningu?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

Granátové jablko – granát proti voľným radikálom

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

Koľko trvá schudnutie 5 kíl? Je rýchlosť chudnutia vôbec dôležitá?

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Štyri recepty na vynikajúce proteínové šejky

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤