ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Výživa

Ako sa stravovať pred ranným tréningom?

Ako sa stravovať pred ranným tréningom?

20. 9. 2022
Tmavá čokoláda a jej preukázané prínosy pre zdravie

Tmavá čokoláda a jej preukázané prínosy pre zdravie

16. 9. 2022
Vláknina zlepší zdravie a podporí chudnutie. Toto sú jej top zdroje

Vláknina zlepší zdravie a podporí chudnutie. Toto sú jej top zdroje

13. 9. 2022
Lepšie zdravie a blaho: Týmito tipmi si zlepšite výživu

Lepšie zdravie a blaho: Týmito tipmi si zlepšite výživu

6. 9. 2022
Pivo – akú najhoršiu chybu s ním môžete urobiť?

Pivo – akú najhoršiu chybu s ním môžete urobiť?

2. 9. 2022
Letný tip: Majte po ruke zdravé snacky

Letný tip: Majte po ruke zdravé snacky

31. 8. 2022
Viete ako konzumovať bielkoviny pre nárast svalov a sily?

Viete ako konzumovať bielkoviny pre nárast svalov a sily?

30. 08. 2022
Letný tip: Nechoďte na oslavy hladní

Letný tip: Nechoďte na oslavy hladní

29. 8. 2022
Letný tip: Pite vodu s citrónom

Letný tip: Pite vodu s citrónom

26. 08. 2022
Letný tip: Niečo vám chutí? Urobte si pukance

Letný tip: Niečo vám chutí? Urobte si pukance

24. 8. 2022
Ako si obľúbiť jedlo, ktoré neznášate?

Ako si obľúbiť jedlo, ktoré neznášate?

23. 08. 2022
Letný tip: Nakladajte si porcie jedál podľa rúk

Letný tip: Nakladajte si porcie jedál podľa rúk

22. 8. 2022
Alkohol a fitness, prečo sa nemajú radi?

Alkohol a fitness, prečo sa nemajú radi?

19. 08. 2022
Ovocie a zelenina, ktorými utíšite hlad

Ovocie a zelenina, ktorými utíšite hlad

16. 08. 2022
Letný tip: Zjedzte „dúhu“ pre lepšie zdravie a menej kíl na váhe

Letný tip: Zjedzte „dúhu“ pre lepšie zdravie a menej kíl na váhe

15. 8. 2022
Letný tip: Pite dostatok vody, ráno ľadovo studenej

Letný tip: Pite dostatok vody, ráno ľadovo studenej

12. 8. 2022
Letný tip: Naučte sa, ako využívať sacharidy

Letný tip: Naučte sa, ako využívať sacharidy

10. 8. 2022
10 zaužívaných mýtov o výžive

10 zaužívaných mýtov o výžive

09. 08. 2022
Čokoládové mlieko ako nápoj po tréningu

Čokoládové mlieko ako nápoj po tréningu

05. 08. 2022
Jedlá, ktoré vám zlepšia náladu

Jedlá, ktoré vám zlepšia náladu

02. 08. 2022
      1 z 38    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život

Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život

Prečo dochádza k strate svalov a ako si ich čo najviac udržať?

Prečo dochádza k strate svalov a ako si ich čo najviac udržať?

Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom

Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom

Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov

Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov

Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

Postava presýpacích hodín: Tieto 4 kroky vám k nej pomôžu

Mýty o depresii, o ktorých by mal vedieť každý

Mýty o depresii, o ktorých by mal vedieť každý

Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom

Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom

Najlepší balík doplnkov výživy pre podporenie testosterónu

Najlepší balík doplnkov výživy pre podporenie testosterónu

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤