ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

18. 08. 2025
4 efektívne cviky pre ruky s využitím váhy tela

4 efektívne cviky pre ruky s využitím váhy tela

14. 08. 2025
8 tipov pre zelenáčov medzi vzpieračmi

8 tipov pre zelenáčov medzi vzpieračmi

11. 08. 2025
Trénujte bez posilňovne. Pozrite si tieto dva tréningy na rozvoj svalov

Trénujte bez posilňovne. Pozrite si tieto dva tréningy na rozvoj svalov

07. 08. 2025
5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

04. 08. 2025
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

31. 07. 2025
Plusy a mínusy CrossFitu

Plusy a mínusy CrossFitu

28. 07. 2025
Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

24. 07. 2025
Mŕtvy ťah alebo zakopávanie, čím vybudujete lepšie hamstringy?

Mŕtvy ťah alebo zakopávanie, čím vybudujete lepšie hamstringy?

21. 07. 2025
Jednoduchý päťminútový tréning brucha

Jednoduchý päťminútový tréning brucha

17. 07. 2025
Tréning hokejistu: Ako zrýchliť korčuľovanie mimo ľadu?

Tréning hokejistu: Ako zrýchliť korčuľovanie mimo ľadu?

14. 07. 2025
Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

10. 07. 2025
Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

07. 07. 2025
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

03. 07. 2025
Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

30. 06. 2025
Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

23. 6. 2025
Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

19. 6. 2025
7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

16. 6. 2025
Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

9. 6. 2025
Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

5. 6. 2025
      1 z 56    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
4 efektívne cviky pre ruky s využitím váhy tela

4 efektívne cviky pre ruky s využitím váhy tela

Ktoré suplementy okrem spaľovačov užívať pri chudnutí?

Ktoré suplementy okrem spaľovačov užívať pri chudnutí?

Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Ako dlho trvá, kým u vás nastúpi pretrénovanie?

Ako dlho trvá, kým u vás nastúpi pretrénovanie?

Ako jesť sacharidy a nepriberať?

Ako jesť sacharidy a nepriberať?

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤