ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program

Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program

26. 1. 2023
Tréning krku – prečo by ste sa mali venovať aj jemu?

Tréning krku – prečo by ste sa mali venovať aj jemu?

23. 1. 2023
Top 3 cviky bez náčinia na podporenie chudnutia

Top 3 cviky bez náčinia na podporenie chudnutia

19. 1. 2023
Takto sa cvičením zbavíte stresu bez zvýšenia hladiny kortizolu

Takto sa cvičením zbavíte stresu bez zvýšenia hladiny kortizolu

16. 1. 2023
15 minút, 3 cviky. Tréning na doma, ktorým spálite množstvo kalórií

15 minút, 3 cviky. Tréning na doma, ktorým spálite množstvo kalórií

12. 1. 2023
Zlepšite si kondičku a spáľte tuky: Tipy pre úspešný HIIT tréning

Zlepšite si kondičku a spáľte tuky: Tipy pre úspešný HIIT tréning

9. 1. 2023
Tréningový program, ktorým za tri dni precvičíte celé telo

Tréningový program, ktorým za tri dni precvičíte celé telo

5. 1. 2023
Buďte ako profík: Tieto 4 tipy vám v posilňovni ušetria čas

Buďte ako profík: Tieto 4 tipy vám v posilňovni ušetria čas

2. 1. 2023
Najpopulárnejšie články roka 2022 o tréningu

Najpopulárnejšie články roka 2022 o tréningu

26. 12. 2022
Veslársky trenažér: 7 prínosov, ktoré na vás čakajú

Veslársky trenažér: 7 prínosov, ktoré na vás čakajú

22. 12. 2022
Vybudujte si väčší hrudník technikou a tréningom zo starej školy

Vybudujte si väčší hrudník technikou a tréningom zo starej školy

12. 12. 2022
Trojdňový tréningový program na budovanie komplexnej sily

Trojdňový tréningový program na budovanie komplexnej sily

8. 12. 2022
Aktívna regenerácia vs. pasívna regenerácia

Aktívna regenerácia vs. pasívna regenerácia

5. 12. 2022
Kalistenika: Komplexný tréning len s využitím váhy vlastného tela

Kalistenika: Komplexný tréning len s využitím váhy vlastného tela

01. 12. 2022
5 znakov toho, že v posilňovni strácate čas

5 znakov toho, že v posilňovni strácate čas

28. 11. 2022
Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

Veľký chrbát? Tieto 4 pravidlá vás k nemu dovedú

24. 11. 2022
Ako si zaistiť neprestajné napredovanie pri budovaní svalov?

Ako si zaistiť neprestajné napredovanie pri budovaní svalov?

21. 11. 2022
Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

Trojdňový tréningový plán pre tých, čo nemajú veľa času na cvičenie

17. 11. 2022
Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

Štyri jednoduché a overené tréningové tipy pre rast svalov

14. 11. 2022
Pokročilé cviky, ktoré vaše paže povznesú na vyššiu úroveň

Pokročilé cviky, ktoré vaše paže povznesú na vyššiu úroveň

10. 11. 2022
      1 z 47    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi

Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi

Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning

Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning

7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú

7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú

Zvyky a nápoje: Týchto 6 vecí vám urýchli chudnutie

Zvyky a nápoje: Týchto 6 vecí vám urýchli chudnutie

7 trikov zo sveta, ktoré pomôžu vášmu spánku

7 trikov zo sveta, ktoré pomôžu vášmu spánku

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 krokov, ktoré vás dovedú k úspešnému chudnutiu

10 krokov, ktoré vás dovedú k úspešnému chudnutiu

12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť

12 jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu schudnúť

10 jedál so zinkom, ktoré vám posilnia imunitu

10 jedál so zinkom, ktoré vám posilnia imunitu

Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program

Buďte aktívnejší a odolnejší: 5-dňový tréningový program

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤