ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

04. 08. 2025
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

31. 07. 2025
Plusy a mínusy CrossFitu

Plusy a mínusy CrossFitu

28. 07. 2025
Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

24. 07. 2025
Mŕtvy ťah alebo zakopávanie, čím vybudujete lepšie hamstringy?

Mŕtvy ťah alebo zakopávanie, čím vybudujete lepšie hamstringy?

21. 07. 2025
Jednoduchý päťminútový tréning brucha

Jednoduchý päťminútový tréning brucha

17. 07. 2025
Tréning hokejistu: Ako zrýchliť korčuľovanie mimo ľadu?

Tréning hokejistu: Ako zrýchliť korčuľovanie mimo ľadu?

14. 07. 2025
Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

Chyby, ktoré možno robíte pri kardio tréningu

10. 07. 2025
Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

Tipy pre efektívnejší tréning hokejistu mimo ľadu

07. 07. 2025
Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

Tri efektívne cviky s jednoručkami na šikmé brušné svaly

03. 07. 2025
Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

30. 06. 2025
Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

Je dobré alebo zlé venovať sa strečingu pred tréningom?

23. 6. 2025
Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

Tréning pre stacionárny bicykel, ktorý sa zíde najmä začiatočníkom

19. 6. 2025
7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

7 spôsobov, akými sa vyhnete poškodeniu kĺbov a zraneniam pri behu

16. 6. 2025
Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

Mechanické zhadzované série: Takýmto spôsobmi maximalizujete rast svalov

9. 6. 2025
Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

Zväčšite si hrudník týmto štvortýždňovým tréningovým plánom

5. 6. 2025
Aj vaše kĺby potrebujú posilnenie: Tri jednoduché spôsoby, ktorými si ich ochránite

Aj vaše kĺby potrebujú posilnenie: Tri jednoduché spôsoby, ktorými si ich ochránite

2. 6. 2025
Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia

26. 5. 2025
Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

Najlepšie cviky, ktoré môžete robiť aj vonku v parku + ukážkový tréning

22. 05. 2025
Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

Beh do kopca má svoje prínosy: Využite tieto 3 skvelé tréningy

19. 5. 2025
      1 z 56    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami

Plusy a mínusy CrossFitu

Plusy a mínusy CrossFitu

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka

Osem najhorších jedál pre zdravie i chudnutie

Osem najhorších jedál pre zdravie i chudnutie

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Sacharidy, ktoré pália tuky

Sacharidy, ktoré pália tuky

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení

Ako prekonať nedostatok motivácie a ísť cvičiť?

Ako prekonať nedostatok motivácie a ísť cvičiť?

Problémy, ktoré trápia ženy vo forme

Problémy, ktoré trápia ženy vo forme

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤