ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

25. 9. 2023
Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

21. 9. 2023
Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

18. 9. 2023
Tréning: Posilnite si ramená zo všetkých strán len za 10 minút

Tréning: Posilnite si ramená zo všetkých strán len za 10 minút

14. 9. 2023
Potrebujete naozaj samostatný tréning rúk?

Potrebujete naozaj samostatný tréning rúk?

11. 9. 2023
Sú hlboké drepy bezpečné a efektívne?

Sú hlboké drepy bezpečné a efektívne?

7. 9. 2023
Prečo a ako sa venovať rozvoju balansu vo vašom tréningu?

Prečo a ako sa venovať rozvoju balansu vo vašom tréningu?

4. 9. 2023
Prečo vám nerastú svaly a ako tomu zabrániť?

Prečo vám nerastú svaly a ako tomu zabrániť?

31. 08. 2023
Nevyhnutné fakty pre skvelý chrbát + ukážkový tréning

Nevyhnutné fakty pre skvelý chrbát + ukážkový tréning

28. 08. 2023
Prečo nemôžete získať väčšiu silu?

Prečo nemôžete získať väčšiu silu?

24. 08. 2023
Prší? Vyskúšajte tento dvanásťminútový kardio tréning

Prší? Vyskúšajte tento dvanásťminútový kardio tréning

21. 08. 2023
Poďme cvičiť dvakrát denne! Pre koho je to dobrý nápad?

Poďme cvičiť dvakrát denne! Pre koho je to dobrý nápad?

17. 08. 2023
Zakončite tréning hrudníka ako sa patrí!

Zakončite tréning hrudníka ako sa patrí!

14. 08. 2023
Skutočný význam tréningu brucha

Skutočný význam tréningu brucha

10. 08. 2023
10-týždňový tréning na pridanie svalovej hmoty

10-týždňový tréning na pridanie svalovej hmoty

07. 08. 2023
Sedem chýb, ktoré začiatočníci opakujú stále dokola

Sedem chýb, ktoré začiatočníci opakujú stále dokola

03. 08. 2023
Tréning celého tela, ktorý urýchli vaše chudnutie

Tréning celého tela, ktorý urýchli vaše chudnutie

31. 07. 2023
Ako sa stať lepším cyklistom a dostať sa do formy

Ako sa stať lepším cyklistom a dostať sa do formy

27. 07. 2023
Dajte tukom zbohom týmto trojkolovým tréningom

Dajte tukom zbohom týmto trojkolovým tréningom

24. 07. 2023
Veci, ktoré obmedzujú výsledky chudnutia

Veci, ktoré obmedzujú výsledky chudnutia

20. 07. 2023
      1 z 49    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤