ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Tréning, cvičenie

Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

10. 2. 2025
Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

3. 2. 2025
Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

Tréning na bežeckom páse: Tri tréningy pre začiatočníkov a pokročilých

30. 1. 2025
Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

Týchto 13 tréningových zvykov môže uškodiť vášmu telu

27. 1. 2025
Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

Koľkokrát do týždňa by ste mali trénovať pre najlepšie silové prírastky?

20. 01. 2025
Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

Vybudujte si celé telo len s 5 cvikmi a jedným kettlebellom

16. 1. 2025
Prečo cvičiť každý druhý deň?

Prečo cvičiť každý druhý deň?

13. 1. 2025
Bolí vás po behaní holenná kosť? Tieto tipy vám pomôžu k behu bez bolesti

Bolí vás po behaní holenná kosť? Tieto tipy vám pomôžu k behu bez bolesti

6. 1. 2025
Trápia vás nadbytočné tuky? Tieto 3 kardio tréningy vám pomôžu schudnúť

Trápia vás nadbytočné tuky? Tieto 3 kardio tréningy vám pomôžu schudnúť

2. 1. 2025
Najpopulárnejšie články roka 2024 o tréningu

Najpopulárnejšie články roka 2024 o tréningu

30. 12. 2024
Schudnite sviatočné brucho za 30 dní týmto tréningom

Schudnite sviatočné brucho za 30 dní týmto tréningom

23. 12. 2024
Zvyšuje posilňovanie libido? Ktoré ďalšie druhy cvičenia sa hodia?

Zvyšuje posilňovanie libido? Ktoré ďalšie druhy cvičenia sa hodia?

16. 12. 2024
Tri krátke a jednoduché tréningy, ktoré vás udržia cez sviatky v top forme

Tri krátke a jednoduché tréningy, ktoré vás udržia cez sviatky v top forme

12. 12. 2024
5 tipov, ktoré vám pomôžu vybudovať väčšie nohy

5 tipov, ktoré vám pomôžu vybudovať väčšie nohy

9. 12. 2024
Prečo je tréning nôh dôležitý?

Prečo je tréning nôh dôležitý?

2. 12. 2024
Vybudujte si silné ramená a hrudník. 3 efektívne cviky s jednoručkamiPR článok

Vybudujte si silné ramená a hrudník. 3 efektívne cviky s jednoručkami

02. 12. 2024
Maximalizujte rast paží: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

Maximalizujte rast paží: Efektívny tréning bicepsov a tricepsov

28. 11. 2024
Chcete tehličky, ale bolia vás kríže? Tieto tri cviky by mohli pomôcť

Chcete tehličky, ale bolia vás kríže? Tieto tri cviky by mohli pomôcť

25. 11. 2024
Výhody supersérií a overené kombinácie pre efektívny tréning

Výhody supersérií a overené kombinácie pre efektívny tréning

18. 11. 2024
Päť kondičných cvičení, ktoré spália viac kalórií ako beh

Päť kondičných cvičení, ktoré spália viac kalórií ako beh

14. 11. 2024
      1 z 55    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Tieto 4 veci svedčia o tom, že máte zdravý metabolizmus

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Päť stratégií, ktoré vám pomôžu k tehličkám na bruchu

Zmeňte telo za 12 týždňov (1. časť): Tréningový program na úvodný mesiac

Zmeňte telo za 12 týždňov (1. časť): Tréningový program na úvodný mesiac

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Ako vedieť, ktoré svalové partie by ste mali trénovať spolu?

Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Kofeín a športová výkonnosť: Aké sú jeho plusy a mínusy?

Kofeín a športová výkonnosť: Aké sú jeho plusy a mínusy?

10 úžasných prínosov pravidelného jedenia rýb

10 úžasných prínosov pravidelného jedenia rýb

Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

Nudíte sa na bežeckom páse? Tieto tipy vám tréning na ňom oživia!

Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

Čo týždeň dal: Spriaznené partie, proteínová diéta. Stratégie k tehličkám, šaláty na raňajky

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤