ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Kulturistika

Tréning legendy (66. časť) – Phil Heath a tréning hrudníka a tricepsov

Tréning legendy (66. časť) – Phil Heath a tréning hrudníka a tricepsov

23. 9. 2026
Tréning fitness modela (33. časť) - Coty Reutzle a hrudník

Tréning fitness modela (33. časť) - Coty Reutzle a hrudník

3. 6. 2026
Tréning kulturistu (64. časť) – Shaun Clarida a nohy

Tréning kulturistu (64. časť) – Shaun Clarida a nohy

6. 5. 2026
Tréning fitness modelky (33. časť) – Whitney Wiser a nohy

Tréning fitness modelky (33. časť) – Whitney Wiser a nohy

8. 4. 2026
Tréning legendy (64. časť) – Samir Bannout a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (64. časť) – Samir Bannout a hrudník s chrbtom

11. 3. 2026
Tréning fitness modela (32. časť) – Osamoje Imoohi a tréning chrbta

Tréning fitness modela (32. časť) – Osamoje Imoohi a tréning chrbta

11. 2. 2026
Tréning kulturistu (63. časť) – Hunter Labrada a chrbát s bicepsmi

Tréning kulturistu (63. časť) – Hunter Labrada a chrbát s bicepsmi

14. 1. 2026
Tréning fitness modelky (32. časť) – Cath Bastien a horná časť tela

Tréning fitness modelky (32. časť) – Cath Bastien a horná časť tela

17. 12. 2025
Tréning legendy (63. časť) – Ken Waller a celý tréningový týždeň

Tréning legendy (63. časť) – Ken Waller a celý tréningový týždeň

19. 11. 2025
Tréning fitness modela (31. časť) – Ryan Terry a tréning hrudníka

Tréning fitness modela (31. časť) – Ryan Terry a tréning hrudníka

22. 10. 2025
Tréning kulturistu (62. časť) – Samson Dauda a tréning hrudníka s lýtkami

Tréning kulturistu (62. časť) – Samson Dauda a tréning hrudníka s lýtkami

24. 9. 2025
Tréning kulturistu (61. časť) – Regan Grimes a ramená

Tréning kulturistu (61. časť) – Regan Grimes a ramená

26. 6. 2025
Tréning fitness modelky (31. časť) – Azaria Glaim a tréning ramien

Tréning fitness modelky (31. časť) – Azaria Glaim a tréning ramien

12. 6. 2025
Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh

29. 5. 2025
Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

15. 5. 2025
Tréning kulturistu (60. časť) – Nick Walker a tréning nôh

Tréning kulturistu (60. časť) – Nick Walker a tréning nôh

1. 5. 2025
Tréning fitness modelky (30. časť) – Annie Parker a tréning nôh

Tréning fitness modelky (30. časť) – Annie Parker a tréning nôh

17. 4. 2025
Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

Tréning legendy (61. časť) – Lou Ferrigno a hrudník s chrbtom

3. 4. 2025
Tréning fitness modela (29. časť) - Ryan Terry a brucho s kardiom

Tréning fitness modela (29. časť) - Ryan Terry a brucho s kardiom

20. 3. 2025
Tréning kulturistu (59. časť) – Andre Chinedu Obiekae a tréning rúk

Tréning kulturistu (59. časť) – Andre Chinedu Obiekae a tréning rúk

6. 3. 2025
      1 z 18    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
5 cvikov, ktoré spaľujú viac tuku než 45 minút bežného kardia

5 cvikov, ktoré spaľujú viac tuku než 45 minút bežného kardia

Vojenské tajomstvo sily a vytrvalosti: Tréningová metóda „Grease the Groove“

Vojenské tajomstvo sily a vytrvalosti: Tréningová metóda „Grease the Groove“

Koľko spánku potrebujete na regeneráciu svalov a prečo?

Koľko spánku potrebujete na regeneráciu svalov a prečo?

Najlepšie proteínové snacky pre silu, energiu a zdravie aj po päťdesiatke

Najlepšie proteínové snacky pre silu, energiu a zdravie aj po päťdesiatke

Rutina vás ničí? Takto sa z nej v tréningu dostanete bez vyhorenia

Rutina vás ničí? Takto sa z nej v tréningu dostanete bez vyhorenia

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 spôsobov, ako znížiť pri chudnutí denný príjem o 500 kalórií

10 spôsobov, ako znížiť pri chudnutí denný príjem o 500 kalórií

Cvičenia, ktoré spália najviac kalórií za hodinu. Ako kalorický výdaj zvýšiť?

Cvičenia, ktoré spália najviac kalórií za hodinu. Ako kalorický výdaj zvýšiť?

Čo týždeň dal: Tréning Grease the Groove, kardio, nečakane zdravé jedlá, prevencia demencie

Čo týždeň dal: Tréning Grease the Groove, kardio, nečakane zdravé jedlá, prevencia demencie

Silné nohy za 30 minút: Efektívny tréning, ktorý formuje nohy aj zadok

Silné nohy za 30 minút: Efektívny tréning, ktorý formuje nohy aj zadok

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2026 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤