ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Fitness recepty

K dispozícii je 36 receptov:
Recept: Banán v čokoláde na paličke

Banán v čokoláde na paličke

30. 05. 2013
Recept: Banánovo-jablkové sušienky s čerešňami

Banánovo-jablkové sušienky s čerešňami

04. 08. 2017
Recept: Bananovo-kiwový koktail

Bananovo-kiwový koktail

04. 04. 2013
Recept: Bolonské špagety

Bolonské špagety

23. 05. 2013
Recept: Citrónovo-tvarohová torta

Citrónovo-tvarohová torta

20. 11. 2015
Recept: Grécky šalát s kuracím mäsom

Grécky šalát s kuracím mäsom

21. 07. 2017
Recept: Hovädzie mäso s papričkami a hríbmi

Hovädzie mäso s papričkami a hríbmi

10. 10. 2013
Recept: Jablkový koláč

Jablkový koláč

23. 10. 2015
Recept: Jahodová proteínová zmrzlina

Jahodová proteínová zmrzlina

22. 08. 2013
Recept: Jahodové cukríky

Jahodové cukríky

03. 10. 2013
Recept: Jednoduché proteínové palacinky

Jednoduché proteínové palacinky

14. 07. 2017
Recept: Karfiolové pukance

Karfiolové pukance

25. 07. 2013
Recept: Kokosová roláda

Kokosová roláda

09. 10. 2015
Recept: Kokosové pusinky

Kokosové pusinky

16. 05. 2013
Recept: Kokosovo-jogurtové koláčiky

Kokosovo-jogurtové koláčiky

17. 10. 2013
Recept: Korenené kuracie guľky

Korenené kuracie guľky

18. 08. 2017
Recept: Kurací šalát s orechmi

Kurací šalát s orechmi

18. 07. 2013
Recept: Kuracia rolka plnená špenátom

Kuracia rolka plnená špenátom

05. 09. 2013
Recept: Kuraco-syrové muffiny so špenátom

Kuraco-syrové muffiny so špenátom

27. 06. 2013
Recept: Lososovo-špenátové fašírky

Lososovo-špenátové fašírky

28. 07. 2013
Recept: Malinovo-čokoladové proteínové koláčiky

Malinovo-čokoladové proteínové koláčiky

13. 06. 2013
Recept: Mangovo-banánové smoothy

Mangovo-banánové smoothy

18. 12. 2015
Recept: Omáčka a la sviečková s kuracím mäsom

Omáčka a la sviečková s kuracím mäsom

25. 09. 2015
Recept: Pečené lososové guľky

Pečené lososové guľky

24. 10. 2013
Recept: Pizza z kuracieho mäsa

Pizza z kuracieho mäsa

29. 08. 2013
Recept: Proteínová roláda

Proteínová roláda

19. 09. 2013
Recept: Proteínové „disko“ kekse

Proteínové „disko“ kekse

08. 08. 2013
Recept: Proteínový jogurt s malinami a čučoriedkami

Proteínový jogurt s malinami a čučoriedkami

18. 04. 2013
Recept: Sladké zemiakové lievance pre vegetariánov

Sladké zemiakové lievance pre vegetariánov

11. 07. 2013
Recept: Super rýchle banánové palacinky

Super rýchle banánové palacinky

12. 09. 2013
Recept: Šalát Nicoise

Šalát Nicoise

24. 08. 2017
Recept: Špaldové žemle a chlebík

Špaldové žemle a chlebík

06. 11. 2015
Recept: Tuniak v sezame

Tuniak v sezame

12. 08. 2017
Recept: Vianočka zo špaldovej múky

Vianočka zo špaldovej múky

04. 12. 2015
Recept: Zeleninové rizoto bohaté na bielkoviny

Zeleninové rizoto bohaté na bielkoviny

04. 07. 2013
Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

01. 07. 2013
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepšie návyky, ktoré po štyridsiatke dokážu zmeniť vaše telo od základov

Najlepšie návyky, ktoré po štyridsiatke dokážu zmeniť vaše telo od základov

Odpovede na 6 otázok týkajúcich sa správneho príjmu bielkovín

Odpovede na 6 otázok týkajúcich sa správneho príjmu bielkovín

Silnejšie ramená a paže: Skvelý tréning, ktorý zvládnete aj za 30 minút

Silnejšie ramená a paže: Skvelý tréning, ktorý zvládnete aj za 30 minút

Štyri chyby, ktoré robia bežci pri tréningu na maratón podľa expertky

Štyri chyby, ktoré robia bežci pri tréningu na maratón podľa expertky

Je príliš veľa bielkovín pre telo škodlivých? Pravda o vysokoproteínovej strave

Je príliš veľa bielkovín pre telo škodlivých? Pravda o vysokoproteínovej strave

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Čo týždeň dal: Škodlivosť bielkovín, doplnky na apetít, prehliadané svaly, tréning ramien a paží

Čo týždeň dal: Škodlivosť bielkovín, doplnky na apetít, prehliadané svaly, tréning ramien a paží

Prečo je „hovorový test“ pri kardiu lepší než sledovanie tepových zón?

Prečo je „hovorový test“ pri kardiu lepší než sledovanie tepových zón?

Rady od odborníka: 5 návykov pre zdravý život v strednom veku a neskôr

Rady od odborníka: 5 návykov pre zdravý život v strednom veku a neskôr

Silnejšie ramená a paže: Skvelý tréning, ktorý zvládnete aj za 30 minút

Silnejšie ramená a paže: Skvelý tréning, ktorý zvládnete aj za 30 minút

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2026 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤