ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Fitness recepty

K dispozícii je 36 receptov:
Recept: Banán v čokoláde na paličke

Banán v čokoláde na paličke

30. 05. 2013
Recept: Banánovo-jablkové sušienky s čerešňami

Banánovo-jablkové sušienky s čerešňami

04. 08. 2017
Recept: Bananovo-kiwový koktail

Bananovo-kiwový koktail

04. 04. 2013
Recept: Bolonské špagety

Bolonské špagety

23. 05. 2013
Recept: Citrónovo-tvarohová torta

Citrónovo-tvarohová torta

20. 11. 2015
Recept: Grécky šalát s kuracím mäsom

Grécky šalát s kuracím mäsom

21. 07. 2017
Recept: Hovädzie mäso s papričkami a hríbmi

Hovädzie mäso s papričkami a hríbmi

10. 10. 2013
Recept: Jablkový koláč

Jablkový koláč

23. 10. 2015
Recept: Jahodová proteínová zmrzlina

Jahodová proteínová zmrzlina

22. 08. 2013
Recept: Jahodové cukríky

Jahodové cukríky

03. 10. 2013
Recept: Jednoduché proteínové palacinky

Jednoduché proteínové palacinky

14. 07. 2017
Recept: Karfiolové pukance

Karfiolové pukance

25. 07. 2013
Recept: Kokosová roláda

Kokosová roláda

09. 10. 2015
Recept: Kokosové pusinky

Kokosové pusinky

16. 05. 2013
Recept: Kokosovo-jogurtové koláčiky

Kokosovo-jogurtové koláčiky

17. 10. 2013
Recept: Korenené kuracie guľky

Korenené kuracie guľky

18. 08. 2017
Recept: Kurací šalát s orechmi

Kurací šalát s orechmi

18. 07. 2013
Recept: Kuracia rolka plnená špenátom

Kuracia rolka plnená špenátom

05. 09. 2013
Recept: Kuraco-syrové muffiny so špenátom

Kuraco-syrové muffiny so špenátom

27. 06. 2013
Recept: Lososovo-špenátové fašírky

Lososovo-špenátové fašírky

28. 07. 2013
Recept: Malinovo-čokoladové proteínové koláčiky

Malinovo-čokoladové proteínové koláčiky

13. 06. 2013
Recept: Mangovo-banánové smoothy

Mangovo-banánové smoothy

18. 12. 2015
Recept: Omáčka a la sviečková s kuracím mäsom

Omáčka a la sviečková s kuracím mäsom

25. 09. 2015
Recept: Pečené lososové guľky

Pečené lososové guľky

24. 10. 2013
Recept: Pizza z kuracieho mäsa

Pizza z kuracieho mäsa

29. 08. 2013
Recept: Proteínová roláda

Proteínová roláda

19. 09. 2013
Recept: Proteínové „disko“ kekse

Proteínové „disko“ kekse

08. 08. 2013
Recept: Proteínový jogurt s malinami a čučoriedkami

Proteínový jogurt s malinami a čučoriedkami

18. 04. 2013
Recept: Sladké zemiakové lievance pre vegetariánov

Sladké zemiakové lievance pre vegetariánov

11. 07. 2013
Recept: Super rýchle banánové palacinky

Super rýchle banánové palacinky

12. 09. 2013
Recept: Šalát Nicoise

Šalát Nicoise

24. 08. 2017
Recept: Špaldové žemle a chlebík

Špaldové žemle a chlebík

06. 11. 2015
Recept: Tuniak v sezame

Tuniak v sezame

12. 08. 2017
Recept: Vianočka zo špaldovej múky

Vianočka zo špaldovej múky

04. 12. 2015
Recept: Zeleninové rizoto bohaté na bielkoviny

Zeleninové rizoto bohaté na bielkoviny

04. 07. 2013
Recept: Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

Zmrzlinové čučoriedky v jogurte

01. 07. 2013
Najčítanejšie články 2 týždňov
5 cvikov, ktorými za 5 minút precvičíte stred tela postojačky

5 cvikov, ktorými za 5 minút precvičíte stred tela postojačky

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Mali by ste jesť pred alebo až po behu?

Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

Toto sú najlepšie cviky pre silu predlaktia a úchopu

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

Čo týždeň dal: Nórsky tréning 4x4, proteínové raňajky, vyrysovanie pred letom, tréning ramien a hrudníka

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Precvičte si prsia a tricepsy dokopy: 30-minútový tréning

Predtréningový výživový protokol pre športovcov

Predtréningový výživový protokol pre športovcov

Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

Tréning fitness modela (30. časť) – Charjo Grant a ramená s hrudníkom

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤