InstagramFacebookYoutube

BMI kalkulačka

BMI je skratka výrazu Body Mass Index a v preklade znamená Index telesnej hmotnosti. Patrí medzi najviac využívané metódy merania obezity.

Pre výpočet vášho BMI zadajte výšku v centimetroch a váhu v kilogramoch do nasledujúceho formulára. Potom kliknite na tlačidlo "Vypočítať".

BMI kalkulačka:



Hodnota BMI Kategória Zdravotné riziko
menej ako 18,5 Podváha stredné až vysoké
18,5 - 24,9 Normálna hmotnosť nízke
25,0 - 29,9 Nadváha zvýšené
30,0 - 34,9 Obezita 1. stupňa stredné
35,0 - 39,9 Obezita 2. stupňa vysoké
40,0 a viac Obezita 3. stupňa život ohrozujúce


Meranie BMI nie je vždy presné a preto by nemalo byť jediným meradlom, ktoré použijete pri posudzovaní vášho stavu a zdravia. Určovanie prípadnej nadváhy sa dá lepšie posúdiť, ak sa do úvahy zoberie BMI, obvod pása a rizikové faktory spojené s obezitou (vysoký krvný tlak, vysoký „zlý“ cholesterol, nízky „dobrý“ cholesterol, vysoký obsah cukru či fajčenie).

Najnovšie články

10 000 krokov netreba: Ako dlho sa musíte prechádzať, aby ste si posilnili zdravie?

10 000 krokov netreba: Ako dlho sa musíte prechádzať, aby ste si posilnili zdravie?

Šťava z červenej repy je mimoriadne zdravá. Má pre vás až 11 prínosov!

Šťava z červenej repy je mimoriadne zdravá. Má pre vás až 11 prínosov!

Týchto 10 cvikov je pre efektívny rast svalov nevyhnutných

Týchto 10 cvikov je pre efektívny rast svalov nevyhnutných

Čo týždeň dal: Skvelé cviky na kladke, prínosy kreatínu, vplyv diéty na bolesť, tréningy k lepšej postave

Čo týždeň dal: Skvelé cviky na kladke, prínosy kreatínu, vplyv diéty na bolesť, tréningy k lepšej postave

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist