InstagramFacebookYoutube

BMI kalkulačka

BMI je skratka výrazu Body Mass Index a v preklade znamená Index telesnej hmotnosti. Patrí medzi najviac využívané metódy merania obezity.

Pre výpočet vášho BMI zadajte výšku v centimetroch a váhu v kilogramoch do nasledujúceho formulára. Potom kliknite na tlačidlo "Vypočítať".

BMI kalkulačka:



Hodnota BMI Kategória Zdravotné riziko
menej ako 18,5 Podváha stredné až vysoké
18,5 - 24,9 Normálna hmotnosť nízke
25,0 - 29,9 Nadváha zvýšené
30,0 - 34,9 Obezita 1. stupňa stredné
35,0 - 39,9 Obezita 2. stupňa vysoké
40,0 a viac Obezita 3. stupňa život ohrozujúce


Meranie BMI nie je vždy presné a preto by nemalo byť jediným meradlom, ktoré použijete pri posudzovaní vášho stavu a zdravia. Určovanie prípadnej nadváhy sa dá lepšie posúdiť, ak sa do úvahy zoberie BMI, obvod pása a rizikové faktory spojené s obezitou (vysoký krvný tlak, vysoký „zlý“ cholesterol, nízky „dobrý“ cholesterol, vysoký obsah cukru či fajčenie).

Najnovšie články

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Obávané znaky toho, že jete príliš veľa zlých jedál

Obávané znaky toho, že jete príliš veľa zlých jedál

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

Tréning fitness modelky XV. – Stephanie Buckland a ramená

Tréning fitness modelky XV. – Stephanie Buckland a ramená

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist