ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

21. 05. 2022
Celulitída: Ako proti nej bojovať cvičením?

Celulitída: Ako proti nej bojovať cvičením?

14. 5. 2022
Šesť tipov pre urýchlenie regenerácie svalov po tréningu

Šesť tipov pre urýchlenie regenerácie svalov po tréningu

7. 5. 2022
Vybudujte si pekný biceps tréningom, ktorý využíva len tri cviky

Vybudujte si pekný biceps tréningom, ktorý využíva len tri cviky

30. 4. 2022
5 jednoduchých nutričných tipov pre chudnutie

5 jednoduchých nutričných tipov pre chudnutie

23. 4. 2022
Vypracujte si zadok snov tréningom profesionálky

Vypracujte si zadok snov tréningom profesionálky

16. 4. 2022
Zjedli ste toho príliš veľa? Cíťte sa lepšie pomocou týchto cvikov

Zjedli ste toho príliš veľa? Cíťte sa lepšie pomocou týchto cvikov

9. 4. 2022
Tréningový plán pre ženy na zrýchlenie metabolizmu a spevnenie svalov

Tréningový plán pre ženy na zrýchlenie metabolizmu a spevnenie svalov

2. 4. 2022
Chudnutie: Ako znovu naštartovať efektívne spaľovanie tukov?

Chudnutie: Ako znovu naštartovať efektívne spaľovanie tukov?

26. 3. 2022
Cvičenie s vlastným telom: 10 najlepších cvikov

Cvičenie s vlastným telom: 10 najlepších cvikov

19. 3. 2022
Tréningový plán pre ženy: Sila len vďaka 5 cvikom

Tréningový plán pre ženy: Sila len vďaka 5 cvikom

12. 3. 2022
5 dôležitých doplnkov výživy pre aktívne ženy

5 dôležitých doplnkov výživy pre aktívne ženy

5. 3. 2022
Znásobte výsledky vášho tréningu týmito krokmi

Znásobte výsledky vášho tréningu týmito krokmi

26. 2. 2022
Spáľte tuky pred letom: Päťdňový tréningový plán na chudnutie

Spáľte tuky pred letom: Päťdňový tréningový plán na chudnutie

19. 2. 2022
5 nevyhnutných cvikov pre ženy

5 nevyhnutných cvikov pre ženy

12. 2. 2022
Chcete zmeniť svoj telesný typ? Skúste to s týmto tréningom

Chcete zmeniť svoj telesný typ? Skúste to s týmto tréningom

05. 02. 2022
Chyby, ktoré robia ženy pri silovom tréningu

Chyby, ktoré robia ženy pri silovom tréningu

29. 01. 2022
Strečing pomáha ženám budovať svaly

Strečing pomáha ženám budovať svaly

22. 01. 2022
Dá sa schudnúť aj pomocou jogy?

Dá sa schudnúť aj pomocou jogy?

15. 1. 2022
Precvičte si hornú časť tela s jednoručkami za 10 minút

Precvičte si hornú časť tela s jednoručkami za 10 minút

8. 1. 2022
      1 z 20    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tuk na bruchu: Sedem spôsobov, akými ho spáliť

Tuk na bruchu: Sedem spôsobov, akými ho spáliť

Cvičenie brucha: Časté chyby, ktoré robíte

Cvičenie brucha: Časté chyby, ktoré robíte

Dva tréningy na spaľovanie tukov a zrýchlenie metabolizmu

Dva tréningy na spaľovanie tukov a zrýchlenie metabolizmu

Reďkovka: Štyri dôvody, prečo by ste jej mali jesť viac

Reďkovka: Štyri dôvody, prečo by ste jej mali jesť viac

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Mýty o výžive, ktoré poškodzujú vašu výkonnosť

Obávané znaky toho, že jete príliš veľa zlých jedál

Obávané znaky toho, že jete príliš veľa zlých jedál

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?

Tréning fitness modelky XV. – Stephanie Buckland a ramená

Tréning fitness modelky XV. – Stephanie Buckland a ramená

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤