ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy

Prečo by ste sa mali venovať joge pravidelne? Toto je jej 10 prínosov

Prečo by ste sa mali venovať joge pravidelne? Toto je jej 10 prínosov

8. 3. 2025
Prečo je vaša pokožka suchá? Toto je šesť dôvodov

Prečo je vaša pokožka suchá? Toto je šesť dôvodov

1. 3. 2025
Zmeňte telo za 12 týždňov (3. časť): Záverečný mesiac tréningového programu

Zmeňte telo za 12 týždňov (3. časť): Záverečný mesiac tréningového programu

22. 2. 2025
Zmeňte telo za 12 týždňov (2. časť): V druhom mesiaci zvyšujeme tréningové objemy

Zmeňte telo za 12 týždňov (2. časť): V druhom mesiaci zvyšujeme tréningové objemy

15. 02. 2025
Zmeňte telo za 12 týždňov (1. časť): Tréningový program na úvodný mesiac

Zmeňte telo za 12 týždňov (1. časť): Tréningový program na úvodný mesiac

08. 02. 2025
Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

Lepšie kľuky? Päť tipov, ktoré musíte poznať

1. 2. 2025
Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

Chudnite rýchlejšie: 6 kardio cvičení, ktoré by ste mali robiť

25. 1. 2025
10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

10 tipov, ktoré vám pomôžu premeniť vaše telo na atraktívne a vyšportované

18. 1. 2025
Tréning pre rozvoj hornej časti tela sebavedomej ženy

Tréning pre rozvoj hornej časti tela sebavedomej ženy

11. 1. 2025
Najlepších sedem cvikov bez činiek pre budovanie sily u žien

Najlepších sedem cvikov bez činiek pre budovanie sily u žien

4. 1. 2025
Najpopulárnejšie články roka 2024 o ženskom fitness

Najpopulárnejšie články roka 2024 o ženskom fitness

28. 12. 2024
Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

Cviky, ktoré zlepšia vašu rovnováhu v pohodlí domova

21. 12. 2024
Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

Zinok prospeje aj ženám: Aké prínosy pre ne má?

14. 12. 2024
Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

Cviky, ktoré vás najrýchlejšie zbavia plochého zadku

7. 12. 2024
Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

Ako cvičiť efektívne z pohodlia vášho gauča?

30. 11. 2024
Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

Šesť spôsobov, ako robiť pokroky s novou tréningovou rutinou

23. 11. 2024
7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

7 spôsobov, ako spáliť tuky bez návštevy posilňovne

16. 11. 2024
Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

Chcete pevný zadok? Tento tréning obsahuje tie najlepšie cviky na jeho precvičenie

9. 11. 2024
Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

Plyometrickými cvikmi k schudnutiu: Tréning len s využitím vlastnej váhy

2. 11. 2024
Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

Expertka radí: 9 cvikov, ktorými si vybudujete najsilnejšie kvadricepsy

26. 10. 2024
      1 z 26    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Najlepší cvik na každú svalovú partiu

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Najlepšie cviky pre budovanie svalov pre začiatočníkov

Jedlom k zdravému srdcu: Týchto 16 potravín vám prospeje

Jedlom k zdravému srdcu: Týchto 16 potravín vám prospeje

Je dobré piť kávu každý deň? Čo sa stane s vaším telom, ak tak budete robiť?

Je dobré piť kávu každý deň? Čo sa stane s vaším telom, ak tak budete robiť?

Prečo je vaša pokožka suchá? Toto je šesť dôvodov

Prečo je vaša pokožka suchá? Toto je šesť dôvodov

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Ako vycvičiť mozog k tomu, aby mal rád cvičenie?

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Bolí vás chrbát po mŕtvych ťahoch? Skúste tieto tri cviky

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Môže vám tento bežný výživový doplnok urýchliť chudnutie?

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Recept na polievku číslo 1, pokiaľ ide o podporu chudnutia

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2025 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤