ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Pre ženy

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

23. 9. 2023
S ktorými krátkymi tréningami dosiahnete skutočný úspech?

S ktorými krátkymi tréningami dosiahnete skutočný úspech?

16. 9. 2023
Chudnite chôdzou: Dvojtýždňový plán, ktorý vám pomôže naštartovať sa

Chudnite chôdzou: Dvojtýždňový plán, ktorý vám pomôže naštartovať sa

9. 9. 2023
Čo by ste mali vedieť, ak máte záujem o vzpieranie?

Čo by ste mali vedieť, ak máte záujem o vzpieranie?

2. 9. 2023
Tréning ramien pre ženy, ktoré chcú hmotu i vytrvalosť

Tréning ramien pre ženy, ktoré chcú hmotu i vytrvalosť

26. 08. 2023
Fit v akomkoľvek veku IV. - 50. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku IV. - 50. roky ženy

19. 08. 2023
Tréning chrbta, ktorý stačí cvičiť raz týždenne

Tréning chrbta, ktorý stačí cvičiť raz týždenne

12. 08. 2023
Fit v akomkoľvek veku III. - 40. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku III. - 40. roky ženy

05. 08. 2023
Skvelé tipy pre každú ženu, ktorá rada beháva

Skvelé tipy pre každú ženu, ktorá rada beháva

29. 07. 2023
Fit v akomkoľvek veku II. - 30. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku II. - 30. roky ženy

22. 07. 2023
Tréning na veslovacom trenažéri, ktorým spálite množstvo kalórií

Tréning na veslovacom trenažéri, ktorým spálite množstvo kalórií

15. 07. 2023
Fit v akomkoľvek veku I. - 20. roky ženy

Fit v akomkoľvek veku I. - 20. roky ženy

08. 07. 2023
Tréning pre deň, v ktorý sa vám nič nechce

Tréning pre deň, v ktorý sa vám nič nechce

01. 07. 2023
Pekné a silné stehná si môžete vybudovať aj bez činiek

Pekné a silné stehná si môžete vybudovať aj bez činiek

24. 6. 2023
Odspodu až hore: Komplexný tréning chrbta

Odspodu až hore: Komplexný tréning chrbta

17. 6. 2023
Tréning brucha, ktorý neuškodí vašej chrbtici

Tréning brucha, ktorý neuškodí vašej chrbtici

10. 6. 2023
5 každodenných aktivít, ktoré vám pomôžu budovať svaly

5 každodenných aktivít, ktoré vám pomôžu budovať svaly

3. 6. 2023
Kombinácie cvikov, ktoré vám pomôžu dostať zo svalov maximum

Kombinácie cvikov, ktoré vám pomôžu dostať zo svalov maximum

27. 5. 2023
Tipy a triky pre ženy, ktoré chcú trénovať na bicykli doma

Tipy a triky pre ženy, ktoré chcú trénovať na bicykli doma

20. 5. 2023
Doplnky výživy, ktoré sú efektívne pre tréning žien

Doplnky výživy, ktoré sú efektívne pre tréning žien

13. 5. 2023
      1 z 23    >   >>
Najčítanejšie články 2 týždňov
Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

10 jednoduchých a efektívnych spôsobov, ako predísť prejedaniu sa

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Robíte tieto chyby? Môžete pre ne prichádzať o svaly

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Medzi časom zaspávania a demenciou je prekvapivé spojenie

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Prečo ženy chudnú ťažšie ako muži?

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2023 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤