Tréningový plán na objem
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
3. Aká je vaša kondičná úroveň?
Začiatočníčka Pokročilá Skúsená
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Začiatočníčka Pokročilá Skúsená
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Čo týždeň dal: Obmedzenie zranení pri behu a zápachu, voda a chudnutie, hrozienka, tréning legendy
Ako spáliť viac tukov zrýchlením vašich denných prechádzok?
Sú hrozienka zdravé? Toto sú ich prínosy i vedľajšie účinky
Tréning legendy (62. časť) – Kevin Levrone a tréning nôh
Ako minimalizovať zápach z vášho úboru a tréningovej tašky?
Môže vyšší príjem vody urýchliť chudnutie?
Päť spôsobov, ako obmedziť bežecké zranenia
Čo týždeň dal: Prínosy behu do kopca, soľ a tréningová výkonnosť, riziká vitamínu D, cviky na von
Naše e-knihy
