Tréningový plán na objem
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
4. Aký štýl tréningu preferujete?
Tréning celého tela Tréningový split Pri výbere nerozhoduje
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Tréning celého tela Tréningový split Pri výbere nerozhoduje
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Prečítajte si...
Ako ušetriť čas pri posilňovaní? Tieto overené tipy vám to prezradia
Čo týždeň dal: Prínosy kettlebellu, minimum bielkovín pre rast svalov, chudnutie chôdzou, nápoje pre imunitu
Týmito spôsobmi silový tréning poráža kardio a predlžuje život
6 nápojov, ktoré vám posilnia imunitu a znížia riziko choroby
Tréning kulturistu (60. časť) – Nick Walker a tréning nôh
Koľko kalórií spálite, keď prejdete 10 000 krokov?
Ako málo bielkovín môžete jesť a stále budovať svaly?
Viac výhod v jednom: Kettlebell vám posilní telo, vybuduje kondičku a predĺži život
Naše e-knihy
