Tréningový plán na silu
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
2. Pre koho je tréning určený?
Pre muža Pre ženu Na pohlaví nezáleží
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Pre muža Pre ženu Na pohlaví nezáleží
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »

Prečítajte si...

Koľko tuku potrebujete spáliť, aby ste odkryli tehličky?

Ženy potrebujú pre cvičenie dostatok železa

Bolesť hrdla – osem spôsobov, ako proti nej bojovať

Letný tip: Pred kardiom si nikdy svaly nenaťahujte

Týchto 5 cvikov z jogy vám pomôže zlepšiť regeneráciu

Ako si užiť letné radovánky čo najlepšie

Tréning legendy (47. časť) – Jay Cutler a tréning chrbta

6 spôsobov, akými môžete predísť dehydratácii
Naše e-knihy