Tréningový plán na objem
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
2. Pre koho je tréning určený?
Pre muža Pre ženu Na pohlaví nezáleží
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »
Pre muža Pre ženu Na pohlaví nezáleží
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »

Prečítajte si...

Omega-3 mastné kyseliny a ich výhody pre tréning

Čo by mali hokejisti trénovať v lete?

Čo týždeň dal: Strečing pred tréningom, skvelá výživová stratégia, strata svalov, plávanie a chudnutie

Koľko kalórií spálite plávaním a ako môžete množstvo spálených kalórií zvýšiť?

Diéta bohatá na ovocie a zeleninu môže znížiť riziká týchto ochorení

Tréning kulturistu (61. časť) – Regan Grimes a ramená

Necvičíte a bojíte sa straty svalov? V skutočnosti je to dlhší proces, ako by ste si pomysleli

Najjednoduchšia výživová stratégia, ktorá vás nikdy nesklame
Naše e-knihy