Tréningový plán na objem
Zodpovedzte ešte tieto jednoduché otázky:
Prečítajte si...
Je hydrolyzovaný proteín lepší ako srvátkový? 
Päť vecí, ktoré by ste nemali jedávať 
Ako optimálne stimulovať svalové vlákna? 
Šesť prekvapivých účinkov kvalitného spánku 
Ani ženy sa nemusia báť benčpresu
Päť dôvodov, prečo jesť viac zeleru 
Drepy - najlepší cvik nie len pre nohy
Profi kulturistika: Jay Cutler a tréning stehien a ramien 