Tréningový plán na kondíciu
Tieto tréningové plány vyhovujú vášmu zadaniu:
Nenašli ste žiaden vhodný tréning?
Skúste zmeniť zadanie alebo si ich prejsť ručne (aj s dodatočnými tréningami na špecifické svalové partie) v sekcii Tréningové plány.
Staňte sa naším fanúšikom na Facebooku »

Prečítajte si...

8 zvláštnych symptómov, o ktorých ste nevedeli, že sa spájajú so stresom

Dve jednoručky, 30 minút, 6 cvikov: Posilnite si celé telo týmto tréningom

Ako prekonať strach z lyžovania: praktické rady a tipy

Nedostatok tohto vitamínu zabíja motiváciu a podporuje úzkosť

Chudnete? Vyhnite sa týmto nebezpečným spôsobom

Prečo na tréningu nôh nesmú chýbať drepy s veľkou činkou?

Ako si vytvoriť racionálne myslenie

6 jednoduchých tipov na tvarovanie tela
Naše e-knihy