Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
 
 
 
 
Reklama:
Výživa 12. 09. 2013

Recept: Super rýchle banánové palacinky

Jednoduchší recept sme tu ešte nemali! Potrebujete rýchle a jednoduché raňajky? Postačí vám banán, vajce a trochu škorice. Pripravíte si tak banánové palacinky, ktoré vám spolu dodajú 215 kalórií, 8 gramov bielkovín, 35 gramov sacharidov a 5 gramov vlákniny.

Info o recepte

Ingrediencie:

| 1 banán
| 1 vajce
| škorica


Postup prípravy receptu:

1. Banán a vajce spolu premiešame a pridáme na dochutenie škoricu, ktorú do hmoty poriadne vmiešame.

2. Na rozohriatu panvicu robíme palacinky, pričom na každej strane ich necháme opekať do zlatej, až mierne hnedej farby.


Zdieľaj na FB  Zdieľať na FB Nahlásiť chybu  Nahlásiť chybu

Môže sa hodiť: 
Sprievodca výberom tréningového plánu »

Ďalšie časti seriálu:

Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!