InstagramFacebookYoutube
Výživa

Recept: Super rýchle banánové palacinky

12. septembra 2013
Recept: Super rýchle banánové palacinky
Jednoduchší recept sme tu ešte nemali! Potrebujete rýchle a jednoduché raňajky? Postačí vám banán, vajce a trochu škorice. Pripravíte si tak banánové palacinky, ktoré vám spolu dodajú 215 kalórií, 8 gramov bielkovín, 35 gramov sacharidov a 5 gramov vlákniny.

Info o recepte

Ingrediencie:

| 1 banán
| 1 vajce
| škorica


Článok pokračuje pod reklamou


Postup prípravy receptu:

1. Banán a vajce spolu premiešame a pridáme na dochutenie škoricu, ktorú do hmoty poriadne vmiešame.

2. Na rozohriatu panvicu robíme palacinky, pričom na každej strane ich necháme opekať do zlatej, až mierne hnedej farby.


Zdieľaj na FB Zdieľať na Facebooku

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
Vylúčenie zodpovednosti:
Informácie uverejnené v článkoch nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2022 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist