SlovakFitness.sk

Cviky na: Ramená

« Všetky svalové skupiny
Arnoldové tlaky
Arnoldové tlaky
Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 8/10
Predpažovanie s jednoručkami
Predpažovanie s jednoručkami
Vplyv na hmotu: Dobrý
Vplyv na tvarovanie: Veľmi dobrý
Hodnotenie cviku: 8/10
Predpažovanie s veľkou činkou
Predpažovanie s veľkou činkou
Vplyv na hmotu: Dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 6/10
Príťahy veľkej činky k brade
Príťahy veľkej činky k brade
Vplyv na hmotu: Dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Tlaky na ramená s jednoručkami
Tlaky na ramená s jednoručkami
Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Tlaky na ramená s veľkou činkou
Tlaky na ramená s veľkou činkou
Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Upažovanie s jednoručkami
Upažovanie s jednoručkami
Vplyv na hmotu: Dobrý
Vplyv na tvarovanie: Veľmi dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Upažovanie s jednoručkami v predklone
Upažovanie s jednoručkami v predklone
Vplyv na hmotu: Dobrý
Vplyv na tvarovanie: Veľmi dobrý
Hodnotenie cviku: 8/10
Neprehliadnite
www.autodielyexpert.sk
Fitness diskusia
Databáza cvikov
E-knihy zadarmo!
Nájdete nás aj na Facebooku.NÁVRAT HORE  hore
E-KNIHY ZADARMO · COOKIES A OS. ÚDAJE · REKLAMA · KONTAKT

© 2013 - 2018 SlovakFitness.sk

Streftec - Webdesign & Media
TOPlist