Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny
Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
4 skvelé dôvody, prečo cvičiť aj excentricky
Štvortýždňový posilňovací tréningový plán pre ženy
Netradičné cviky na biceps, ktoré by ste mali skúsiť
Konflikty v práci sú zlé pre vaše zdravie. Čo je však ešte horšie?
Minerály, ktoré sa rýmujú - bór, fluór, chlór
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
