ChudnutieChudnutieBudovanie svalovBudovanie svalovCvičenie domaCvičenie doma
InstagramFacebookYoutube
Menu Vyhľadávanie
 

Cviky na: Predlaktia


« Všetky svalové skupiny
Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede

Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede


Hodnotenie cviku: 8/10
Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede

Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede


Hodnotenie cviku: 9/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede

Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede


Hodnotenie cviku: 7/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede

Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede


Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
4 každodenné cviky s vlastnou váhou, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie a aktívnejšie

4 každodenné cviky s vlastnou váhou, ktoré vám pomôžu žiť dlhšie a aktívnejšie

6 najlepších potravín a nápojov na regeneráciu svalov po tréningu

6 najlepších potravín a nápojov na regeneráciu svalov po tréningu

Je bezpečné robiť kľuky každý deň? Áno, ak sa vyhnete týmto chybám

Je bezpečné robiť kľuky každý deň? Áno, ak sa vyhnete týmto chybám

Čo sa deje s vaším telom, keď jete 100 gramov bielkovín denne?

Čo sa deje s vaším telom, keď jete 100 gramov bielkovín denne?

Skrytý nedostatok horčíka: Ako ho rozpoznať skôr, než bude neskoro?

Skrytý nedostatok horčíka: Ako ho rozpoznať skôr, než bude neskoro?

Databáza cvikov
Cviky na:
Predlaktia
Bicepsy
Ramená
Tricepsy
Hrudník
Chrbát
Brucho
Stehná
Lýtka
Iné cviky
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo: 36 Tréningových tipov9 pilierov efektívneho chudnutiaCvičenie doma Stiahnuť

Najnovšie články

Tréning legendy (66. časť) – Phil Heath a tréning hrudníka a tricepsov

Tréning legendy (66. časť) – Phil Heath a tréning hrudníka a tricepsov

Náhrada soli zdravšími variantmi môže predĺžiť život

Náhrada soli zdravšími variantmi môže predĺžiť život

4 signály, že to s tréningom preháňate a preto stagnujete

4 signály, že to s tréningom preháňate a preto stagnujete

Čo týždeň dal: Cviky pre vitálny život, kľuky každý deň. Nedostatok horčíka, kreatín a ženy, vplyv bielkovín

Čo týždeň dal: Cviky pre vitálny život, kľuky každý deň. Nedostatok horčíka, kreatín a ženy, vplyv bielkovín

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2026 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
E-knihy zadarmo
Reklama
Kontakt
Cookies a os. údaje

Webdesign:
Webdesign by Streftec
TOPlist
➤