Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny

Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10

Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10

Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10

Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov

Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi

Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning

7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú

Zvyky a nápoje: Týchto 6 vecí vám urýchli chudnutie

7 trikov zo sveta, ktoré pomôžu vášmu spánku
Databáza cvikov
Naše e-knihy