Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny
Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10
Hodnotenie cviku: 7/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týžňov
Čo robiť, ak chcete chudnúť a nemáte veľa času na cvičenie? 
Tri silové cviky, ktoré by mal robiť každý 
Chyby, ktoré robia ľudia, keď sa snažia žiť zdravo a chudnúť
Ďalší obsah pod reklamou
Najnovšie bleskovky
Ovocie vám môže významne znížiť riziko cukrovky
Alkohol v miere by mohol pomôcť vášmu srdcu
Psy by mohli vedieť vyňuchať Covid-19
Meditačné cvičenie by mohlo znížiť riziká demencie
Užitočné nástroje
➤