Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny

Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10

Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10

Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10

Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?
Databáza cvikov
Naše e-knihy