Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny
Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
7 večerných jedál, ktoré pomáhajú spaľovať tuk počas spánku
15-minútový tréning s vlastnou váhou, ktorý nahradí hodinu vo fitku
Cvičíte už roky. Dvíhate dostatočne ťažké váhy?
Môže káva chrániť srdce pred arytmiou?
Kedy piť kávu, aby ste získali maximum energie?
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
