Cviky na: Predlaktia
« Všetky svalové skupiny
Ohýbanie zápästia nadhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Ohýbanie zápästia nadhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 9/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s jednoručkou v sede
Hodnotenie cviku: 7/10
Ohýbanie zápästia podhmatom s veľkou činkou v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
6 nevyhnutných cvikov pre silu a zdravie v každom veku
Toto si do kávy nikdy nepridávajte, varujú odborníci
5 najlepších spôsobov, ako spáliť 100 kalórií podľa fitness experta
Kedy je najlepší čas na užívanie kreatínu: pred alebo po tréningu?
Sedem spôsobov, akými rast svalov prospieva vášmu zdraviu
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
