InstagramFacebookYoutube

Cviky na: Chrbát


« Všetky svalové skupiny
Hyperextenzia

Hyperextenzia


Hodnotenie cviku: 10/10
Krčenie ramien s veľkou činkou

Krčenie ramien s veľkou činkou


Hodnotenie cviku: 8/10
Mŕtvy ťah

Mŕtvy ťah


Hodnotenie cviku: 10/10
Predkláňanie s veľkou činkou

Predkláňanie s veľkou činkou


Hodnotenie cviku: 7/10
Príťahy jednoručky v predklone

Príťahy jednoručky v predklone


Hodnotenie cviku: 8/10
Príťahy spodnej kladky v sede

Príťahy spodnej kladky v sede


Hodnotenie cviku: 9/10
Pullover

Pullover


Hodnotenie cviku: 8/10
Sťahovanie hornej kladky

Sťahovanie hornej kladky


Hodnotenie cviku: 8/10
Zhyby na hrazde

Zhyby na hrazde


Hodnotenie cviku: 9/10

Najnovšie články

20 sacharidov, ktoré sú prospešné nielen pri chudnutí

20 sacharidov, ktoré sú prospešné nielen pri chudnutí

Akým tréningom spálite najviac kalórií? Prečo?

Akým tréningom spálite najviac kalórií? Prečo?

Čo naznačuje, že smerujete k vyhoreniu? Ako ho včas odvrátiť?

Čo naznačuje, že smerujete k vyhoreniu? Ako ho včas odvrátiť?

Vybudujte si tehličky a spáľte tuky týmito piatimi cvikmi

Vybudujte si tehličky a spáľte tuky týmito piatimi cvikmi

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist