Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Neprehliadnite
Ako schudnúť?Ako nabrať svaly?Tréningové plányFitness receptyArnold SchwarzeneggerLegendy kulturistiky
Najnovšie bleskovky
Ako to vyzerá aktuálne so súťažami v profi kulturistike?
Video: Golem vs. Boogieman! Brutálny tréning hrudníka
Rusi úspešne otestovali vakcínu. Čoskoro by mala ísť do sveta
Dezinfikujete si často ruky? Pozor na ich spálenie
Recept na osviežujúci nápoj s BCAA a elektrolytmi
Ďalší obsah pod reklamou
Databáza cvikov
Užitočné nástroje
Fitness diskusia