Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Najlepšie 4 cviky pre hmotu bicepsu
Tréning nôh navrhnutý pre ženy
Tri cesty k vybudovaniu väčšej svalovej vytrvalosti
Šesť dôvodov, prečo cvičiť pilates
Ako na stagnáciu a zaostávajúcu partiu II.
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤