Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Banány podporujú chudnutie. Hneď niekoľkými spôsobmi
Ako cvičiť doma len s jednoručkami? + ukážkový tréning
7 bežných tvrdení o výžive, ktoré pri chudnutí nefungujú
Zvyky a nápoje: Týchto 6 vecí vám urýchli chudnutie
7 trikov zo sveta, ktoré pomôžu vášmu spánku
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤