Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Tuk na bruchu: Sedem spôsobov, akými ho spáliť
Cvičenie brucha: Časté chyby, ktoré robíte
Dva tréningy na spaľovanie tukov a zrýchlenie metabolizmu
Reďkovka: Štyri dôvody, prečo by ste jej mali jesť viac
5 cvikov, ktoré cvičíte nesprávne. Ako to napraviť?
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤