Cviky na: Brucho
« Všetky svalové skupiny
Bicykel
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Rolovanie činky po zemi na kolenách
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Side plank
Hodnotenie cviku: 7/10
Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Neprehliadnite
Ako schudnúť?Ako nabrať svaly?Tréningové plányFitness receptyArnold SchwarzeneggerLegendy kulturistiky
Fitness diskusia
1 Diéta 1 Kardio hneď po silovom tréningu alebo iný deň ? 1 Citrulín malát +arginín ,Sú nebezpečné ?
Databáza cvikov
Nájdete nás aj na 
