InstagramFacebookYoutube

Cviky na: Brucho


« Všetky svalové skupiny
Bicykel

Bicykel


Hodnotenie cviku: 9/10
Dvíhanie nôh v ľahu

Dvíhanie nôh v ľahu


Hodnotenie cviku: 8/10
Side plank

Side plank


Hodnotenie cviku: 7/10
Skracovačky

Skracovačky


Hodnotenie cviku: 8/10
Skracovačky na šikmej lavici

Skracovačky na šikmej lavici


Hodnotenie cviku: 9/10
Úklony trupu

Úklony trupu


Hodnotenie cviku: 8/10

Najnovšie články

Akými 5 spôsobmi sa udržíte aktívni pri starnutí?

Akými 5 spôsobmi sa udržíte aktívni pri starnutí?

Ako dlho by ste mali oddychovať medzi sériami?

Ako dlho by ste mali oddychovať medzi sériami?

Ako môže pridanie pistácií do vašej diéty pomôcť s chudnutím?

Ako môže pridanie pistácií do vašej diéty pomôcť s chudnutím?

Toto je skutočný spôsob, ako vybudovať svalnatý hrudník

Toto je skutočný spôsob, ako vybudovať svalnatý hrudník

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist