Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Jednoduchý a krátky tréning celého tela s jednoručkami
Plusy a mínusy CrossFitu
5 vecí, ktoré by ste mali robiť po cvičení
Zvýšte si silu a veľkosť hrudníka
Osem najhorších jedál pre zdravie i chudnutie
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
