Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Čo sa stane s vašim telom, ak budete robiť kardio každý deň?
Minimálne ako často a s akými váhami by ste mali cvičiť?
6 nápadov pre chutnú a zdravú večeru
Koľko bielkovín by ste mali skonzumovať v jednom jedle?
5 vedľajších účinkov omega-3 mastných kyselín
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
