Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Hodnotenie cviku: 8/10
Neprehliadnite
Ako schudnúť?Ako nabrať svaly?Tréningové plányFitness receptyArnold SchwarzeneggerLegendy kulturistiky
Najnovšie bleskovky
Ako to vyzerá aktuálne so súťažami v profi kulturistike?
Video: Golem vs. Boogieman! Brutálny tréning hrudníka
Rusi úspešne otestovali vakcínu. Čoskoro by mala ísť do sveta
Dezinfikujete si často ruky? Pozor na ich spálenie
Recept na osviežujúci nápoj s BCAA a elektrolytmi
Ďalší obsah pod reklamou
Databáza cvikov
Užitočné nástroje
Fitness diskusia