InstagramFacebookYoutube

Cviky na: Stehná


« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy

Čelné drepy


Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy

Drepy


Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy

Hacken drepy


Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress

Legpress


Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie

Predkopávanie


Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady

Výpady


Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami

Výpady s jednoručkami


Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu

Zakopávanie v ľahu


Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede

Zakopávanie v sede


Hodnotenie cviku: 8/10

Najnovšie články

Chcete chudšie nohy? Tento tréning bez náčinia vám k nim pomôže

Chcete chudšie nohy? Tento tréning bez náčinia vám k nim pomôže

5 zdravých zvykov, ktoré je veľmi ľahké pridať do života

5 zdravých zvykov, ktoré je veľmi ľahké pridať do života

Tieto tri cviky sú najlepšie, ak chcete zničiť tuk na bruchu

Tieto tri cviky sú najlepšie, ak chcete zničiť tuk na bruchu

5 suplementov, ktoré užívajú aj osobní tréneri

5 suplementov, ktoré užívajú aj osobní tréneri

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist