Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Obmedzte ich: Týchto sedem jedál vám zničí vaše svaly
Aké sú najlepšie jedlá, ktoré prospejú sexuálnemu zdraviu mužov?
Pil energetické nápoje každý deň. Čo sa stalo?
Guľatý a silný zadok? Vsaďte na tieto cviky
Ako vybudovať väčší biceps efektívne? Pomocou tohto cviku
Databáza cvikov
Naše e-knihy
Pre našich čitateľov sme pripravili aj 3 e-knižky, ktoré sú k dispozícii zadarmo:
Stiahnuť