Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Budovanie sily a svalov s ľahkými činkami? Tieto tri spôsoby vás k tomu dovedú
Diéta, ktorá pomôže sexuálnemu zdraviu muža
Koľko kávy musíte piť, aby podporila chudnutie?
Čo týždeň dal: Cviky nevyhnutné pre rast svalov, prínosy cviklovej šťavy či diéta pre sexuálne zdravie muža
Päť kondičných cvičení, ktoré spália viac kalórií ako beh
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤