Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny

Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10

Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10

Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10

Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10

Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10

Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10

Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10

Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10

Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov

Toto je 9 najhorších zvykov pre mozog človeka

Toto sú najdôležitejšie cviky pre budovanie svalov u mužov

Najlepšie i najhoršie druhy mäsa

Ktorý cvik je lepší pre rast chrbta, zhyby alebo sťahovanie hornej kladky?

Prečo je dôležité prijímať dostatok horčíka?
Databáza cvikov
Naše e-knihy