Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny

Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10

Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10

Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10

Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10

Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10

Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10

Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10

Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10

Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov

4 efektívne cviky pre ruky s využitím váhy tela

Ktoré suplementy okrem spaľovačov užívať pri chudnutí?

Najlepšie cviky na rozvoj nôh bez využitia činiek

Jednoduchý a efektívny tréning celého tela

Osvojte si prospešné zvyky úspešných ľudí
Databáza cvikov
Naše e-knihy