Cviky na: Stehná
« Všetky svalové skupiny
Čelné drepy
Hodnotenie cviku: 9/10
Drepy
Hodnotenie cviku: 10/10
Hacken drepy
Hodnotenie cviku: 8/10
Legpress
Hodnotenie cviku: 9/10
Predkopávanie
Hodnotenie cviku: 8/10
Výpady
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpady s jednoručkami
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v ľahu
Hodnotenie cviku: 9/10
Zakopávanie v sede
Hodnotenie cviku: 8/10
Najčítanejšie články 2 týždňov
Chyby pri cvičení, ktoré vám môžu skrátiť život
Prečo dochádza k strate svalov a ako si ich čo najviac udržať?
Vybudujte si väčší hrudník a plnšie tricepsy týmto tréningom
Mŕtvy ťah má pre vás nasledujúcich 7 prínosov
Ako sa zbaviť „huspeniny“ na vnútornej strane stehien?
Databáza cvikov
Cviky na:Naše e-knihy
➤