InstagramFacebookYoutube

Cviky na: Lýtka


« Všetky svalové skupiny
Oslie výpony

Oslie výpony


Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpony v sede na stroji

Výpony v sede na stroji


Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpony v sede s veľkou činkou

Výpony v sede s veľkou činkou


Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpony v stoji na prístroji

Výpony v stoji na prístroji


Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10
Výpony v stoji s veľkou činkou

Výpony v stoji s veľkou činkou


Vplyv na hmotu: Veľmi dobrý
Vplyv na tvarovanie: Dobrý
Hodnotenie cviku: 9/10

Najnovšie články

Akými 5 spôsobmi sa udržíte aktívni pri starnutí?

Akými 5 spôsobmi sa udržíte aktívni pri starnutí?

Ako dlho by ste mali oddychovať medzi sériami?

Ako dlho by ste mali oddychovať medzi sériami?

Ako môže pridanie pistácií do vašej diéty pomôcť s chudnutím?

Ako môže pridanie pistácií do vašej diéty pomôcť s chudnutím?

Toto je skutočný spôsob, ako vybudovať svalnatý hrudník

Toto je skutočný spôsob, ako vybudovať svalnatý hrudník

Ďalšie články

Užitočné nástroje

Výpočet: Index telesnej hmotnosti (BMI)Výpočet BMIVýpočet: Maximálna váha pre 1 opakovanieVýpočet maximálkyVýpočet: Bazálny metabolizmusVýpočet BMREnergetické tabuľkyEnergetické tabuľky
SlovakFitness.sk je online magazín, ktorý začal v roku 2013 s cieľom pomôcť svojim návštevníkom vybudovať krajšie telo, lepšie zdravie a vyššie sebavedomie.

© 2013 - 2024 SlovakFitness.sk

InstagramFacebookYoutube
SlovakFitness.sk
TOPlist