Náš Instagram NHL KHL Osobný rozvoj
Vyhľadávanie MENU
 
 
Reklama:
Výživa 18. 08. 2017

Recept: Korenené kuracie guľky

Konečne sa bude piecť mäsko. Dnes vám prinášame o čosi náročnejší recept, pri ktorom si pripravíme korenené kuracie guľky, ktorých jedna porcia obsahuje viac ako 30 gramov bielkovín, len okolo šesť gramov sacharidov a ani nie štyri gramy tuku.

Info o recepte

Ingrediencie:

| 600 g kuracích pŕs
| 2 vajcia
| 50 g ovsených vločiek
| čerstvé čierne korenie
| kajenské korenie


Postup prípravy receptu:

kuracie gulky1. Nakrájame si kuracie prsia na menšie kúsky.

2. Do mixéra vložíme kúsky kuracieho mäsa, vajcia, ovsené vločky a podľa osobného gusta (niekto má rád štipľavejšie, niekto menej) pridáme čerstvé čierne korenie a kajenské korenie. Všetko pomixujeme, kým sa nevytvorí celistvá hmota.

3. Z hmoty si vyvaľkáme guľky vo veľkosti golfovej loptičky. Na plech si pripravíme papier na pečenie a naň poukladáme guľky. Asi na 20 minút ich vložíme do trúby, ktorá bola predhriata na 180 stupňov celzia.

Článok bol pôvodne vydaný: 11.4.2013.

Letný režim so „zabudnutými“ článkami končí 31. augusta. Potom prídu opäť na rad úplne nové články.


Zdieľaj na FB  Zdieľať na FB Nahlásiť chybu  Nahlásiť chybu

Ďalšie časti seriálu:

Vylúčenie zodpovednosti: Informácie uverejnené v článku nie sú náhradou rád špecializovaného doktora a majú len informatívny charakter. Nezodpovedáme za zranenia a ujmy, ktoré pri ich využití nastanú. Pred ich aplikovaním odporúčame konzultáciu s lekárom alebo iným odborníkom!