Ktoré veci pochopia len tie ženy, ktoré pravidelne posilňujú?
1. Keď poviete niekomu, že posilňujete s činkami, tak sa vás opýtajú, či sa nebojíte, že budete príliš svalnatá.
2. Žiadne z džínsov vám už nesedia, ale na druhú stranu vás svalové prírastky tešia, pretože sa vám robia sexy krivky na správnych miestach tela.
3. Prekvapilo vás, ako veľmi vám pri pravidelnom cvičení stúpol apetít a zjete aj nepredstaviteľné kombinácie jedál, aby ste prijali dostatok bielkovín.
4. Uvedomíte si, že posilňovne majú veľmi veľa kardio strojov, ale len jeden alebo dva stojany na drepy a lavičky na tlaky.
5. Máte tak trochu pocit nadradenosti, čo vám pozitívne ovplyvňuje život aj v iných smeroch.
6. Na potenciálnych partnerov do romantického vzťahu sa pozeráte inak. Váš vkus sa zmenil a viac vám ulahodia mohutnejšie postavy.
7. Ste radosťou bez seba, keď si uvedomíte, že dvíhate viac, ako chlapík vedľa vás.
8. Tajne ste hrdé aj na vaše mozole a vystupujúce žily na rukách.
9. Cvičenie sa pre vás stane formou terapie.
10. Keď spoznáte efekty posilňovania, už nikdy sa nevrátite k tréningovému režimu založenému len na kardiovaskulárnom cvičení.
11. Viac ako dvíhanie činiek je pre vás zložitejšie nasadzovanie a zhadzovanie bezpečnostných matíc/objímok alebo upínacích pružín na činke.
12. Chlapi sa na vás zvláštne pozerajú, keď prídete do novej posilňovne, hlavne, ak tam nie je žiadna iná žena.
13. Nerobí vám problém zdvihnúť si veľký kotúč, ale aj tak sa vám niektorí z chlapov ponúknu, že vám pomôžu. Stále si však pamätáte, ako vám raz kotúč pricvikol prst.
14. Pocítite okamžite prepojenie so ženou, ktorú spozorujete dvíhať činky.
15. Na svalovicu si zvyknete a budete sa tešiť, keď nebudete môcť po kvalitnom tréningu chodiť bez bolesti. Zmocní sa vás pocit, že sú pokroky na ceste.
Čítať ďalší článok:
Tieto veci by ste robiť nemali, ak máte horúčku
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤