V tomto článku vám predstavíme tri aplikácie pre váš telefón alebo tablet, ak ste používateľom operačného systému Android. Môžete si ich stiahnuť zadarmo a veľmi rýchlo si ich obľúbite.
RunKeeper
Prehliadku začneme aplikáciu RunKeeper, ktorá sa hodí pre tých, ktorý veria, že behanie je skvelý spôsob ako nabrať kondíciu a udržať si peknú postavu. Skutočne ide o jeden z najlepších spôsobov, ako spáliť tuky a táto aplikácia ho ešte zefektívni.Vďaka tejto aplikácii máte plne pod kontrolou to, kam behaním smerujete a či idete smerom k svojmu cieľu. Kalkuluje vám tempo behania, vzdialenosť a plusom je, že obsahuje „audio trénera“, ktorý vás priebežne informuje o vašom srdcovom tepe, prebehnutých kilometroch a spálených kalóriách. Umožňuje toho ale ešte viac, napríklad aj synchronizáciu s inými populárnymi aplikáciami.
Zobraziť aplikáciu na stránke Google Play »
JEFIT Workout Exercise Trainer
Aplikácia JEFIT Workout Exercise Trainer je na zase užitočná pre tých, ktorí sa venujú posilňovaniu. Základom aplikácie je databáza viac ako 1300 cvikov, ktoré možno ľahko zaradiť do tréningových programov.Aplikácia vám umožňuje prehľadne zaznamenávať série, opakovania a váhy daných cvikov. Dokáže vám vytvoriť aj tréning na mieru vzhľadom na vaše ciele. Najlepšie je, že sa môžete motivovať zdieľaním svojich údajov s priateľmi. Ťažko uveriť, že je zadarmo.
Zobraziť aplikáciu na stránke Google Play »
Weight Loss Dance Workout
Ak chcete chudnúť, ale beh nie je vašou voľbou, môžete skúsiť aerobik alebo tanečné cvičenie, ktorým do svojho tréningu vnesiete aj veľa zábavy. A práve pre potenciálnych adeptov – zrejme hlavne adeptky – je tu pripravená aplikácia Weight Loss Dance Workout.V aplikácii si môžete zvoliť vašu úroveň, ako aj špeciálne druhy tancov, ako hip hop, club dance, latino, swing a podobne. Aplikácia vám jednotlivé tréning znázorní prostredníctvom videa.
Zobraziť aplikáciu na stránke Google Play »
Čítať ďalší článok:
Top 10 vianočných darčekov pre fitness nadšencov
Zdieľať na Facebooku
Cviky na:
➤